Hướng dẫn cách làm giải nhiệt với sinh tố quả lê

(Giúp bạn)Những loại sinh tố sau được chế biến từ nhiều loại quả tươi, trong đó có lê. Những miếng lê mọng nước, thơm ngon hòa quện cùng các nguyên liệu khác giúp bạn bớt háo trong mùa hanh khô này.

1. Sinh tố lê sữa chua

Nguyên liệu:

 

- 1 quả lê

 

- 1 hũ sữa chua

 

- 1 ít đường hoặc mật ong

 

- Chút bột quế (tùy chọn)

 

Cách làm:

• 1
  Lê gọt vỏ, bỏ lõi.

  Xắt miếng cho vào máy xay.

• 2
   Xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau.

  Đổ ra ly, rắc chút bột quế lên trên uống liền

2. Sinh tố lê gừng tươi

 

 

Nguyên liệu:

 

- 1 quả lê

 

- 1 thìa nước cốt chanh

 

- 1 nhánh gừng giã dập lọc lấy nước cốt: khoảng 2 thìa nhỏ

 

- Mật ong

 

Cách làm:

• 1
  Lê thái miếng nhỏ, cho lê, nước chanh.

  Xước gừng và 1 thìa mật ong vào máy xay sinh tố.

• 2
  Nhấn nút xay nhuyễn.

  Rót hỗn hợp ra ly, dùng ngay

3. Sinh tố lê – táo

Nguyên liệu:

 

- 1 quả lê

 

- 1 quả táo

 

- 1 hũ sữa chua

 

- 1 ít đường hoặc mật ong

 

Cách làm:

• 1
  Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố

  Xay nhuyễn.

• 2
  Rót ra ly.

  Rồi thưởng thức

Chúc các bạn thành công