8 nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất cho phụ nữ

Viêm

Khi da bạn ở trong tình trạng stress, cả trong trường hợp do tinh thần hay thể chất (chẳng hạn như cháy nắng) gây nên thì các tế bào bạch cầu sẽ ngay lập tức sẽ di chuyển tới bề mặt của da và thực hiện nhiệm vụ chống lại các tác nhân có nguy cơ gây hại cho da. Quá trình này sẽ gây ra viêm da và có thể phát triển thành mụn đầu đen hoặc mụn đầu trằng. Cách bảo vệ làn da của bạn tốt nhất trong trường hợp này là hãy ăn thật nhiều thực phẩm có chức năng cải thiện làn da như các loại rau thẫm mầu, rau lá xanh và các loại quả mọng. Có thể điều trị mụn với một lượng vừa phải benzoyl peroxide.

Quá nhiều bã nhờn

Bình thường trên da mặt bạn đều có một lượng dầu nhất định do tuyến bã nhờn tiết ra. Khi bạn khỏe mạnh, lượng dầu trên da sẽ ở mức độ trung bình và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại cũng như duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi có quá nhiều bã nhờn phát triển sẽ gây bít các lỗ chân lông từ đó hình thành nên mụn. Một số loại mỹ phẩm có chứa alphahydroxy axit có thể giúp bạn điều chỉnh được lượng dầu trên da mình ở mức độ trung bình.

Da bị ô xi hóa

Khi tuyến bã nhờn bị tắc và không được "lưu thông" không khí trên bề mặt da, da sẽ bị ô xi hóa và chuyển sang màu đen hoặc màu nâu thẫm mà thông thường hay được gọi là mụn đầu đen. Trong trường hợp này bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia thẩm mĩ để giúp loại bỏ mụn một cách khoa học và không gây hại cho da.a

Vi khuẩn

Quá nhiều bã nhờn kết hợp với môi trường sống bị ô nhiễm (như ô nhiễm khói bụi và khói thuốc lá) là điều kiện lý tưởng để  vi khuẩn sinh sản trên bề mặt của da. Giữ da sạch là chìa khóa để giúp da bạn không bị vi khuẩn tấn công. Hãy nhớ rửa mặt trước khi đi ngủ và giặt sạch gối của bạn thường xuyên để ngăn chặn mụn hình thành.

Tắc nang lông

Khi các nang lông nằm ở sâu bên trong da bị tắc sẽ khiến da bạn bị tổn thương. Trong trường hợp này thật khó và cũng mất nhiều thời gian (thậm chí là vài tuần) để da bạn có thể lành lại được. Nguyên nhân chủ yếu của tắc nang lông là do mất cân bằng nội tiết tố hoặc do dị ứng mỹ phẩm. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và da liễu để điều trị tình trạng này một cách nhanh và hiệu quả nhất. Thông thường, các chuyên gia sẽ cho bạn sử dụng một lượng axit salicylic phù hợp để điều trị.

Tế bào chết

Khi trưởng thành, các tế bào của chúng ta sẽ hoạt động chậm lại và điều này có thể dẫn tới việc xuất hiện nhiều tế bào chết trên bề mặt da. Đây cũng là một nguyên nhân lớn gây ra mụn trứng cá. Việc tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 - 2 lần sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ bị mụn từ tế bào chết. Hãy thử dùng kết hợp đường và dầu oliu xoa nhẹ nhàng lên da theo chiều kim đồng hồ để tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho làn da bạn nhé!

Sử dụng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp

Nếu bạn ăn quá nhiều những loại thực phẩm đóng gói sẵn mà không phải là thực phẩm hữu cơ hoặc tươi sống, bạn sẽ thấy mình bị nhiều mụn hơn bình thường nhất là vùng chữ T như trán, mũi, lông mày và cằm. Trong trường hợp này, thay vì các loại thực phẩm đóng gói sẵn bạn hãy cố gắng ăn nhiều trái cây và rau quả tươi cùng với những thực phẩm tươi sống khác nhé.

Trang điểm đậm

Mỹ phẩm gốc dầu và việc trang điểm đậm sẽ gây "nghẹt thở" cho làn da của bạn. Đó cũng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn đẩy dầu sâu vào da của bạn khiến da bạn bị tổn thương. Do đó, bạn nên tránh trang điểm quá đậm và kiểm tra kĩ thành phần của mỹ phẩm sử dụng. Bạn nên chọn những mỹ phẩm có gooscs nước hoặc mỹ phẩm khoáng có ghi là không gây mụn - "noncomedongenic"..