Bí quyết chăm sóc da tuổi 30 của Thư Kỳ

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh

Là một diễn viên gợi cảm của màn ảnh Hoa ngữ, Thư Kỳ sở hữu một làn da trắng mịn màng mặc dù đã ngoài 30. Khi được hỏi về bí quyết để có một làn da như vậy, cô cười và nói: “Tôi không ăn thức ăn chứa nhiều dầu, không ăn đồ chiên, cũng không uống nước ngọt, không uống đồ chua, đây là một phần chăm sóc da thường ngày”.

Ngoài ra, Thư Kỳ luôn nhắc nhở bản thân uống đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể, có thể uống thông qua việc dùng nước canh hoặc nước tổ yến. Ăn nhiều hoa quả để bổ sung thêm chất xơ và vitamin giúp làm đẹp da.

Trang điểm nhẹ, chăm chỉ đắp mặt nạ

Thư Kỳ chia sẻ, mỗi ngày lúc đi đường cô không trang điểm lòe loẹt mà chỉ bôi một chút son môi, đánh nhẹ đôi mắt để cho làn da được “nghỉ ngơi”. Còn những khi đóng phim cô cần phải make up đậm hơn cho nên khiến da rất khô, do vậy mỗi ngày cô chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ để giữ ẩm.

Loại bỏ tàn nhan là mẫu chốt

Ngoài 30 tuổi cũng là lúc xuất hiện dấu vết của tàn nhang. Tiết lộ bí quyết xóa mờ viết tàn nhang, Thư Kỳ cho hay cô đang sử dụng các sản phẩm trị tàn nhang chuyên nghiệp kết hợp với mỹ phẩm.

Lịch trình nghỉ ngơi định kỳ

Mặc dù lời mời đóng phim của cô luôn kín mít, tuy nhiên Thư Kỳ cho biết, cô không quá tham lam với công việc mà luôn luôn giành thời gian cho việc giữ gìn làn da trẻ đẹp, biện pháp tốt nhất, ngoài thói quen ăn uống phải hiểu được giá trị của việc hưởng thụ cuộc sống và lập lịch trình nghỉ ngơi định kỳ cho bản thân. Cô bảo: “Đóng phim bao lâu thì nghỉ ngơi cũng từng đó”. Và đúng như lời cô nói, gần đây không lâu có một lần cô đã nghỉ ngơi hơn nửa năm không đóng phim. “Chỉ khi có sức khỏe tốt thì mới có một làn da đẹp”. Nữ minh tinh khẳng định.

Tẩy trang là quan trọng nhất

Muốn giữ cho làn da được mịn màng, sáng bóng thì khâu vệ sinh sạch sẽ rất quan trọng. Nữ minh tinh chia sẻ: “Trước đây, sau những giờ làm mệt mỏi tôi cũng có thói quen giữ nguyên lớp trang điểm như vậy đi ngủ. Nhưng bây giờ tôi không như thế, nếu không tẩy trang, da rất dễ trở nên xấu xí và lão hóa. Cô cũng chăm chỉ lui tới các trung tâm spa: “Ít nhất 10 ngày tôi lại đến spa một lần để làm đẹp”.

Cô còn cho biết thêm, để giữ được vẻ đẹp tươi trẻ thì cần chăm chỉ luyện tập thể thao. Môn thể thao yêu thích của cô chính là chạy bộ hoặc đánh cầu lông “vào mỗi buổi sáng tôi thường chạy bộ cho toát mồ hơi, lấy lại tinh thần và cho da chắc khỏe”.