Bí quyết làm đẹp của người phụ nữ trẻ mãi không già

Đáng ngạc nhiên hơn nữa, vóc dáng mảnh mai, thon thả, gương mặt thanh tú cùng làn da trắng hồng, mịn màng mà cô sở hữu là hoàn toàn tự nhiên chứ không cần nhờ vào phẫu thuật thẩm mỹ. “Đánh bại” cả những người mẫu, diễn viên tên tuổi, “bà nội trợ” này trở thành thần tượng của hàng triệu phụ nữ ở Nhật Bản và khắp nơi trên thế giới.

Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả, bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi. Sở hữu nhan sắc yêu kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy mà khi đã bước qua tuổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.

Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả trung thành của tạp chí “ST Beauty”, khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau đó, cô cũng quên béng mất chuyện này. Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.

Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết

Ngay sau đó, tên tuổi của cô nổi như cồn khắp nơi, thậm chí nhanh chóng lan ra ngoài lãnh thổ Nhật Bản. Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như “điều kỳ diệu”, “người phụ nữ trẻ mãi không già” hay “mỹ nhân không tuổi”. Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như  Masako Mizutani. Nhưng cô lại nói: “Tôi không nghĩ đó là chuyện gì quá to tát. Chăm sóc bản thân mình là nghĩa vụ của một người phụ nữ”.

Dưới đây là 9 bí quyết làm đẹp được cô chia sẻ:

• 1

  Tránh xa thuốc lá 

  Điều thứ nhất, cũng là quan trọng nhất chính là tránh xa thuốc lá. Chất nicotine trong thuốc lá có “tác dụng” tàn phá làn da một cách khủng khiếp. Nó khiến da bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói thuốc lá.
  

• 2

  Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên

  Điều thứ 2 này có thể ai cũng biết, nhưng đôi khi chúng ta vẫn quên mất hoặc cố tình tảng lờ nó đi, đó chính là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11 giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và tươi trẻ lên rất nhiều.  
  
  

  
  
  
  

• 3

  Chia nhỏ các bữa ăn :

  Chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo của chị em. Thay vì ăn thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako luôn chia nhỏ các bữa ăn ra. Cô thường ăn tới 4 bữa 1 ngày nhưng mỗi lần chỉ tiêu thụ rất ít thức ăn thôi. Ngoài ra, Masako cũng đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm. Ăn nhiều rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh.

• 4

  Uống nhiều nước

  Uống nhiều nước là vô cùng cần thiết bởi vì nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài. Thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo, nhanh lão hóa. Nhưng điểm đặc biệt ở Masako là cô ít khi dùng nước máy. Cô thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng được đó, Masako dành để uống và tắm rửa hàng ngày.
  

• 5

  Trang điểm phù hợp

  Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình. Nhiều người cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn. Nhưng điều đó thực ra lại hoàn toàn phản tác dụng. Lớp nền quá dày sẽ khiến cho các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Lời khuyên của Masako Mizutani là khi tuổi tác càng cao lại càng nên trang điểm nhẹ nhàng đi. Thêm nữa, cần tránh các màu sắc quá rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.
  
  

  
  
  

• 6

  Sử dụng kem dưỡng thể:

  Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.

• 7

  Bôi kem chống nắng 

  Luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào phải ra ngoài vào ban ngày. Điều này có nhiều chị em phụ nữ cho là không mấy quan trọng nhưng kỳ thực ánh nắng mặt trời lại là một trong những thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím đóng góp từ 70 đến 90% “công sức” vào việc mang đến cho bạn làn da sạm nám, nhăn nheo.

• 8

  Chăm sóc da hàng ngày 

  Thứ 8 là không bao giờ được phép bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bất kể bạn có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu. Một “quy trình” cơ bản gồm các bước: tẩy trang, rửa mặt, bôi dung dịch dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.
  

• 9

  Tinh thần thoải mái

  Và cuối cùng là đừng suy nghĩ quá nhiều để bị lo lắng và stress vì những điều không đâu. Một người phụ nữ hạnh phúc chắc chắn sẽ biểu hiện ra ngoài bằng vẻ rạng ngời, tươi trẻ. Vì vậy, bạn hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực của mọi vấn đề trong cuộc sống và tìm cho mình những niềm vui, sở thích riêng.