Cách khắc phục làn da xỉn màu do ngồi trước máy tính quá nhiều

Công việc văn phòng hay Freelance hầu như đều đòi hỏi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính. Điều đó khó có thể tránh khỏi dù biết được tác hại mà chúng gây ra. Vậy làm thế nào để hạn chế được các tác hại của sóng điện từ máy tính làm tổn thương làn da của bạn? Giúp bạn sẽ bật mí cho bạn cách “cứu nguy” làn da ngày càng xấu đi cho các cô nàng văn phòng.

Giữ khoảng cách an toàn với máy vi tính:

Giữ khoảng cách an toàn với máy vi tính

Thật khó khăn khi làm điều này nhưng không phải là không thể. Như chúng ta được biết, độ sáng của màn hình càng lớn, bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng nếu chỉnh tối quá sẽ gây hại cho mắt của bạn. Vì thế, cách tốt nhất là chỉnh độ sáng trung bình, nên ngồi cách xa màn hình máy vi tính ít nhất 40 cm.

Tăng cường hoạt động ngoài trời vào buổi sáng sớm để khắc phục làn da xỉn màu:

Làn da khỏe mạnh, giàu vitamin D là điều kiện tốt nhất giúp da bạn chống lại các tác hại từ bên ngoài tác động vào, làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy nên, mẹo hay dành cho bạn là trước khi bắt đầu một ngày làm việc ở cơ quan, bạn nên đi bộ khoảng 15-20 phút để da kịp hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh sáng tự nhiên trước khi đối mặt với máy vi tính.

Tiếp nước cho da mặt sau mỗi 2 giờ làm việc:

Tiếp nước cho da mặt sau mỗi 2 giờ làm việc

Hãy cung cấp nước trực tiếp cho da cứ sau 2 giờ làm việc để tránh điện năng từ máy tính khiến làn da bạn mất độ ẩm. Nếu không trang điểm, bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch, massge da mặt lúc còn ướt trong 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu gương mặt của bạn đang trang điểm, bạn nên dùng bình xịt giữ ẩm. Nó không chỉ giúp da mặt ẩm hơn, mà còn giúp phấn không bị trôi.

Uống nước để chống bức xạ:

Chỉ cần uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày cũng đã giúp bạn thanh lọc cơ thể, tống độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, một số thức uống như trà xanh, chanh mật ong, cam mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua... là những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả. Các dưỡng chất này cũng góp phần tác động tích cực bên trong cơ thể, mang đến cho bạn làn da rạng ngời, tươi trẻ.

Trồng cây chống bức xạ từ máy tính:

Trồng cây chống bức xạ từ máy tính

Một số loại cây có tác dụng trong việc hút các bức xạ từ thiết bị điện như: xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, tùng thơm... được các chị em sử dụng tại văn phòng. Đặt một chậu cây trên bà làm việc của bạn, không chỉ bảo vệ da, sức khỏe mà còn giúp bầu không khí trong lành, cải thiện tinh thần làm việc của bạn.

Hi vọng bài viết đã giúp các cô nàng có thể tránh xa được nỗi sợ hãi bị tác nhân có hại từ máy tính đến làn da ngày càng xấu đi, thâm sạm, khô và lão hóa sớm. Hãy yêu thương bản thân mình nhiều hơn các nàng nhé!