Hướng dẫn cách dưỡng ẩm hiệu quả với nguyên liệu nhà bếp

Bạn có thể sở hữu làn da trắng mịn như sữa nếu “đầu tư” ngâm mình vào bồn tắm đầy sữa tươi nguyên kem thường xuyên mỗi tuần một lần.

Axit lactic chứa trong sữa tươi nguyên kem là một trong số các loại hidroxy axit được sử dụng rất nhiều trong các loại sữa dưỡng thể. Các loại axit này có tác dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời, làm mềm các vùng da khô, giúp làn da tươi tắn, trẻ trung đồng thời cung cấp protein và độ ẩm cho da mềm mại, trắng sáng.

Tuy nhiên, thay vì phải ngâm mình trong bồn tắm đầy sữa, bạn vẫn có cách khác đơn giản và tiết kiệm hơn. Đó là nhúng khăn bông nhỏ vào sữa tươi nguyên kem để lạnh rồi đắp lên vùng da khô, sần hay vùng da bị kích ứng trong vòng 5 phút sau đó chà xát nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước. Một số axit lactic sẽ lưu lại trên da giúp da mịn màng hơn cũng như làm dịu những vùng da bị kích ứng.

Bạn cũng có thể thay thế sữa tươi nguyên kem bằng sữa thông thường. Nên dùng sữa lạnh vì chúng sẽ có tác dụng tốt hơn

Bơ đậu mỡ

Loại bơ đậu mỡ này tuy có vẻ lạ lẫm với bạn nhưng chúng đã được dùng như một loại kem dưỡng ẩm từ thời cổ đại. Bơ đậu mỡ được chiết xuất từ hạt của cây đậu mỡ, chỉ được trồng duy nhất tại châu Phi. Mỗi cây mất từ 15 đến 30 năm để trưởng thành và có thể cho thu hoạch. Bạn sẽ cảm thấy cực kì mềm mại và dễ chịu ngay khi bạn bôi bơ đậu mỡ lên da.

Bơ đậu mỡ rất giàu vitamin A và nó chứa chất béo có cấu tạo giống với da người nhất. Vitamin A không chỉ giúp làm giảm khô da mà còn có thể dùng chữa bệnh eczema, viêm da, cháy nắng và vết côn trùng cắn. Bơ đậu mỡ còn chưa hàm lượng cao vitamin F. Axit béo trong vitamin này có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, giúp da luôn tươi trẻ và đầy sức sống.

Khi chọn mua bơ đậu mỡ, bạn nên chú ý đến hạn sử dụng. Bạn không nên mua loại đã sản xuất hơn 18 tháng, thời gian càng lâu càng làm giảm khả năng dưỡng ẩm và hồi phục da của bơ đậu mỡ.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có rất nhiều công dụng thần kì như làm giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ đau tim và ngăn ngừa một số loại ung thư. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, dầu ô liu còn có khả năng chống loãng xương, làm giảm viêm nhiễm, giữ cho eo thon và giúp các bệnh nhân tiểu đường điều hòa lượng đường trong máu. Tuy nhiên, tác dụng của loại dầu màu vàng tươi sóng sánh tuyệt đẹp này không dừng lại bên trong cơ thể mà nó còn giúp dưỡng ẩm cực kì hiệu quả cho làn da khô.

Người Hi Lạp cổ đại thường tắm bằng dầu ô liu. Bạn có thể dùng cách khác kinh tế hơn, tương tự như cách dùng sữa nguyên kem để dưỡng ẩm. Đó là đắp hoặc xoa dầu ô liu lên những vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối… trong vòng vài phút sau đó rửa lại với nước ấm. Hoặc bạn có thể nhỏ vài giọt dầu ô liu vào bồn tắm nước ấm để trải nghiệm cảm giác mới mẻ.

Dầu ô liu có chứa một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong da của chúng ta được gọi là acid linoleic. Loại lipid này tạo ra một rào cản giống như một lớp màng chống thoát nước nhằm ngăn ngừa da khỏi bị mất độ ẩm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu ô liu không chỉ là một loại kem dưỡng ẩm rất hiệu quả, mà còn có thể làm giảm bớt các triệu chứng bệnh về da như trứng cá đỏ, viêm da, bệnh vẩy nến và eczema. Nó còn có thể giúp giảm viêm, làm dịu và chữa lành các vết bỏng. Điểm nổi bật nhất là hàm lượng cao các chất chống oxy hóa mà nó chứa. Dầu ô liu cũng đã được chứng minh làm giảm đáng kể bệnh ung thư da từ tia UVB.

Mật ong

Ngoài việc mang đến cho bạn hương vị ngọt ngào, mật ong còn có thể bảo vệ làn da của bạn trước những cơn gió heo may của mùa thu. Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên rất tốt, có nghĩa là nó có khả năng hút các phân tử nước từ không khí vào da của bạn, giúp giữ cho da giàu độ ẩm. Mật ong còn có tính chất sát trùng, kháng khuẩn và chống viêm giúp chữa lành vết thương. Điều đó có thể giải thích lý do tại sao các nhà khảo cổ học đã tìm ra một toa thuốc có chứa mật ong được tìm thấy trên một mảnh đất sét niên đại 2000 trước Công nguyên.