Hướng dẫn mẹo cải thiện mắt thâm quầng
(Giúp bạn)Đôi mắt thâm quầng, nhiều nếp nhăn thể hiện thể trạng mệt mỏi, một tinh thần không tốt. Mắt thâm làm bạn mất tự tin, khiến cho bạn già hơn. Dưới đây là một số biện pháp giúp mắt bớt thâm quầng:
- 1
Giúp da vùng mắt thư giãn: Bạn có thể tranh thủ các loại trái cây, rau củ làm mặt nạ đắp xung quanh vùng mắt giúp mắt đỡ mệt mỏi rất tốt.
Ví dụ: Cà chua, dưa leo, khoai tây, trái bơ. Đắp vào da vùng mắt 10 – 20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại vùng da mắt thâm quầng.
- 2
Các trường hợp thâm quầng mắt do bệnh nội khoa hay bẩm sinh, di truyền thì bạn cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để chữa trị kịp thời.
- 3
Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng: Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt long lanh và giảm thâm quầng.
- 4
Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm
- 5
Chăm sóc mắt với biện pháp massage.
- 6
Khi làm việc với máy tính cứ mỗi nửa giờ bạn nên chớp mắt 3 đến 4 lần và nhắm lại từ 1 đến 2 phút.
- 7
Uống nước nhiều từ 8 – 10 cốc nước mỗi ngày (tương đương từ 2 – 2.2 lít).
- 8
Ăn hoa quả tươi.
- 9
Tránh hút thuốc lá và bia rượu.
- 10
Giảm stress, vì stress là nguyên nhân gây mất ngủ dẫn đến thâm quầng mắt.
- 11
Bôi thuốc và thoa kem dưỡng mắt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng mỹ phẩm và dược phẩm bán những sản phẩm đặc trị cho da vùng mắt.
Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp đôi mắt của bạn bớt quầng thâm.Bạn nên chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và không dị ứng da (để tránh dị ứng bạn hãy thử vào mặt trong của cánh tay nơi vùng da non xem có bị dị ứng, ngứa, đỏ da… trước khi bôi lên da vùng mắt).
