Làm sao để ngăn ngừa mụn?

Mẹo ngăn ngừa

Chế độ ăn uống, stress và lạnh là 3 thứ chúng ta phải luôn chú ý trong công cuộc ngăn ngừa mụn. Điều đầu tiên và cũng là cơ bản nhất chính là việc ăn uống một cách điều độ, khỏe mạnh và khoa học. Những thực phẩm tươi là bạn thân với làn da cũng như sức khỏe, và những thức ăn như kẹo, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, muối, nước soda hay những thức ăn khác không hề tốt cho bạn. Rau xanh và hoa quả tươi, thịt nạc cũng như nước khoáng rất cần thiết cho một làn da căng tràn tươi trẻ.

Bạn nên điều chỉnh cuộc sống để có một công việc ít stress nhất có thể và có nhiều thời gian thư giãn nhất có thể. Tránh xa mọi tình huống khiến bạn stress và hãy luôn cố gắng để kiềm chế và bình tĩnh khi có cái gì đó gây stress cho bạn.

Nếu bạn bị nhiễm lạnh, hãy nghỉ ngơi để điều đó không ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Đừng ra ngoài trời lạnh quá lâu, luôn mặc quần áo ấm và khô trong mùa lạnh để giữ gìn cho bản thân bạn.

Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm hay bất cứ một loại kem nào lên một làn da bẩn bởi chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Tránh mọi loại mỹ phẩm dầu, đôi lúc hãy để da bạn được thông thoáng và "thở" do sự bao bọc của mỹ phẩm sẽ khiến da bị ảnh hưởng xấu. Trước khi dùng kem hay mỹ phẩm dưỡng ẩm hay rửa sạch da và kiểm tra lại bằng nước hoa hồng.

Tuổi teen là độ tuổi rất dễ nổi mụn do hóc-môn thay đổi. Không được phép nặn mụn bởi đó sẽ gây ra sẹo cũng như những biến đổi xấu đến làn da chưa ổn định ở lứa tuổi này. Tất cả điều bạn có thể làm chính là rửa sạch mặt thật kỹ và thật thường xuyên, ăn thức ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tránh xa đồ ăn nhanh, khoai tây chiên hay bất cứ thức ăn mặn hay dầu mỡ khác. Không chạm vào da mặt khi tay bạn bẩn bởi việc làm này cũng là nguyên nhân khiến da nổi mụn.

Mẹo tiêu diệt

Nên đến gặp chuyên gia da liễu để bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây mụn và cách để tiêu diệt chúng. Không được sử dụng bất cứ loại thuốc diệt mụn nào mà không được chỉ dẫn của bác sĩ. Khi bạn được phép sử dụng, hãy kiểm tra sự ảnh hưởng của chúng đối với da trong vài giờ đến vài ngày.

Nếu bạn có những điều bất thường ở chế độ ăn, nhớ thay đổi chúng, bạn sẽ thấy da mình được giải phóng bởi mụn. Uống trà xanh thay cho cà phê và bạn sẽ thấy da trắng hơn và mụn sẽ tự lặn sau một thời gian. Bên cạnh đó, bạn phải tiếp tục duy trì những việc này sau khi hết mụn. Hãy chọn những loại kem phù hợp với loại da cũng như lứa tuổi của bạn để tránh những tác dụng không tốt.

Mẹo làm đẹp

Hãy cho da bạn nghỉ ngơi cách mỗi tuần bằng cách không makeup cũng như sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Hãy luôn giữ da thật sạch và cho chúng "thở" mỗi này.

Bạn nên sử dụng kem nền để bảo vệ da khỏi các tác hại xấu từ mỹ phẩm. Nên sử dụng các loại phấn phù hợp với từng thời điểm để tránh việc thu hút chú ý vào mụn của bạn.

Cố gắng rửa mặt bằng nước hoa hồng và bột vỏ cam đều đặn để da bạn được phục hồi. Hãy phơi khô vỏ quả cam khoảng 4-5 ngày, sau đó nghiền thành bột và sử dụng 2 lần một ngày thay cho xà bông dưỡng ẩm.

Hãy nhớ rằng để có làn da đẹp, quan trọng nhất là bạn cần biết nguyên nhân và cách ngăn ngừa, có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng chắc chắn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều!