Mẹo tránh khô da vào những ngày đông

Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

Bật máy hoạt động và ban đêm và khi đang làm việc giúp ngăn việc mất độ ẩm không khí trong phòng. Để hiệu quả, bạn nên sử dụng nước cất thay vì nước máy. “Làm ẩm không khí có thể đảo ngược quá trình mất nước của da và đặc biệt có ích cho những bệnh nhân viêm da (viêm ngứa da),” tiến sĩ Tarbox cho biết.

Sử dụng thuốc xịt dung dịch muối

 Loại xịt này có thể giúp giữ ẩm cho khu vực miệng, mắt và mũi, đặc biệt là khi phải di chuyển như đi du lịch. Khi những vùng da này quá khô, các bề mặt niêm mạc có thể bị ngứa và mất khả năng bảo vệ bạn khỏi dịch bệnh như vi khuẩn cúm.

Tránh các chất tẩy rửa mạnh

Một vài chất tẩy rửa gây kích ứng da và có thể gây bệnh Eczêma (chàm bội nhiễm), một loại bệnh rối loạn da gây viêm và ngứa da lâu ngày. Nên thay thế những chất tẩy rửa này bằng những sản phẩm lành tính, thân thiện với da để tránh bị khô da. Tarbox cho biết: “Bạn có thể tìm những sản phẩm có thành phần có lợi như tinh dầu, dầu Hoho-ba, dầu Shea butter (loại dầu sử dụng chủ yếu cho làm đẹp).”

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Tinh dầu, dầu Hoho-ba và dầu Shea butter cũng là những thành phần có lợi được thấy trong một số loại kem dưỡng ẩm. Sử dụng những sản phẩm có chứa phân tử chất béo (ceramide) cũng giúp bảo vệ làn da của bạn. Chọn sản phẩm phù hợp cho da của mỗi người cũng là một yếu tố quan trọng. “Kem dưỡng ẩm càng chứa ít nước thì sẽ càng hiệu quả lâu hơn.” Tarbox giải thích. “Nếu cảm thấy không chắc chắn, đậm đặc hơn cũng là một trong những yếu tố giúp bạn chọn kem dưỡng ẩm tốt hơn.”

Uống nhiều nước

 Uống cà phê có chứa cà-phê-in hay đồ uống có cồn cũng có thể dẫn đến tình trạng mất nước làm khô da. Để tránh mất nước, tiến sĩ Tarbox khuyến cáo nên uống thêm một ly nước kèm theo mỗi ly cà phê hoặc đồ uống có cồn bạn sử dụng.