Ngừa nám cho phụ nữ 30

Nám da là một trong những vấn đề "nhức nhối" nhất của chị em phụ nữ. Một khi nám đã hình thành thì rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Ngay cả các biện pháp điều trị hiện đại như tia lazer, mặt nạ hóa học cũng chỉ chữa được 90%. Thế nên các chị hãy tìm cho mình những giải pháp phòng ngừa nám phù hợp.

- Dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường.

- Đắp mặt nạ tự nhiên.

- Dùng kem dưỡng đêm ngăn chặn sự hình thành các sắc tố nâu, đen.

- Bổ sung dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hợp lý để không bị rối loạn nội tiết tố nữ.

Khi tiếp xúc với tia cực tím thì các sắc tố gây nám, tàn nhang sẽ được đẩy lên trên bề mặt da, đây là một phản ứng tự nhiên, vì thế, nhất thiết các chị phải dùng kem chống nắng thường xuyên. Ngoài ra, để bổ sung dinh dưỡng, các chất chống oxy hóa, tăng cường sản xuất collagen... các chị hãy dùng mặt nạ ca cao kết hợp với chuối, mật ong và sữa. Tuy có phần cầu kỳ vì hỗn hợp chứa nhiều thành phần nhưng tác dụng chăm sóc da cũng rất tương xứng.

• 1

  Chuẩn bị:

  1 hộp sữa chua không đường

  1/2 quả chuối tiêu

  3 thìa cà phê bột ca cao

  1 thìa cà phê mật ong

  1 thìa cà phê sữa tươi

  1 thìa cà phê nước chanh

• 2

  Thực hiện:

  Các nguyên liệu rất dễ kiếm để làm mặt nạ dưỡng da.

  Sữa chua không đường phù hợp với mọi loại da.

  Mật ong có tính sát khuẩn tự nhiên và cung cấp độ ẩm.

  Ca cao rất giàu chất chống oxy hóa, tăng tính đàn hồi và ngăn chặn các dấu hiệu tuổi tác.

  Nước chanh tăng cường vitamin C và làm trắng da.

  Các dưỡng chất đầy đủ trong sữa tươi vô cùng cần thiết để có một làn da đẹp.

  Tác dụng chính của chuối là xóa mờ các nếp nhăn.

  Các chị trộn tất cả các thành phần cho hỗn hợp sánh mịn và dùng luôn nhé.

• 3

  Cách dùng:

  Các chị rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần để da luôn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.

  Các chị đừng quên chăm sóc da thường xuyên để giữ mãi nét thanh xuân nhé!