Top 8 thực phẩm giải độc gan giúp làm đẹp da từ bên trong
(Giúp bạn) - Để có một cơ thể và làn da khỏe đẹp từ bên trong, bạn nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm có tác dụng giải độc gan giúp làm đẹp da dưới đây
1. Chanh là loại quả có tác dụng làm đẹp da
Bạn chỉ cần uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng vừa giúp lợi tiểu vừa loại bỏ độc tố trong gan và hệ tiêu hóa.
 |
| chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
2. Táo
Khi nấu ăn cho gia đình, hãy them giấm táo vào các món ăn, Giấm táo sẽ giúp bạn tiêu giệt các vi khuẩn có hại, làm sạch cơ thể hiệu quả.
 |
| giấm táo giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
3. Bưởi
Không chỉ là loại quả giải nhiệt mùa hè, bưởi còn giàu chất chống oxy hóa, kích thích phá vỡ các chất béo và bảo vệ gan hiệu quả.
 |
| bưởi giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
4. Các loại rau
Không chỉ là những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn hỗ trợ giải độc gan hiệu quả.
 |
| các loại rau giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
5. Tỏi
Không chỉ là một gia vi thơm ngon trong các món ăn, tỏi chứa nhiều enzyme giúp kích thích gan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, thanh lọc cơ thể để có một làn da khỏe đẹp.
 |
| tỏi giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
6. Nghệ
Nghệ hỗ trợ thải độc cho gan và túi mật, giúp xả các chất gây ung thư ngay từ trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
 |
| nghệ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
7. Trà xanh
Trà xanh rất giàu catechin, giúp tăng cường hoạt động gan và sản xuất các enzyme giải độc cơ thể.
 |
| trà xanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
8. Cà rốt
Cà rốt giúp trợ, cải thiện táo bón hiệu quả. Beta-carotên trong cà rốt giúp trung hòa và đào thải độc tố trong cơ thể hệu quả.
 |
| cà rốt giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp làm đẹp da |
