Làm sao để giữ gìn nhan sắc khi đi du lịch?

 

Một chai dầu dưỡng tóc hay dưỡng thể chẳng tốn mấy diện tích trong va li của bạn. Vì vậy, hãy mang chúng đi để đảm bảo luôn chăm sóc cơ thể tốt nhất. Đặc biệt, trong những chuyến đi dài, việc mang những sản phẩm dưỡng thể này giúp bạn giữ gìn được nhan sắc sau những chặng đường gió, bụi và nhiều đêm ngủ trên tàu, xe. Một sản phẩm không thể thiếu nữa là kem chống nắng cho những điểm đến nhiệt đới nắng gắt. 

 

 

Rất nhiều người có tư tưởng mang quần áo thật xấu để có thể vứt đi cho nhẹ va li trong chuyến trở về. Điều này khiến họ lúc nào cũng luộm thuộm và thiếu quần áo mặc khi chưa mua được quần áo mới và đôi khi bạn phải tiêu tiền để mua những thứ bạn không thích. Hãy mang theo những thứ mà bạn thích nhất, và tiện lợi nhất cho chuyến đi. Một chiếc áo khoác và quần là những trang phục không thể thiếu. 

 

 

Ngay cả khi bạn muốn thử hết những món đặc sản địa phương trên chuyến đi, hãy luôn để ý tới khẩu phần và lượng dinh dưỡng bạn đang hấp thụ vào cơ thể. Bổ sung đầy đủ những loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể như hoa quả, rau và hải sản là vô cùng cần thiết để giữ một cơ thể khỏe, đẹp, thần sắc tươi tắn. Đừng quên uống thật nhiều nước. 

 

 

Cũng giống như việc ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc giữ gìn nhan sắc, kể cả khi đi du lịch. Dù bạn có thường xuyên phải qua đêm trên máy bay, tàu, xe, hãy cố gắng ngủ đủ giấc và đừng thức qua đêm vì bất cứ lý do gì kể cả những bữa tiệc vui nhất. 

 

 

Tập thể dục đều đặn có vẻ dễ dàng hơn khi bạn ở nhà những không dễ thực hiện khi bạn đang đi du lịch. Để giữ được vóc dáng cơ thể, hãy đi bộ thay vì đi taxi hay xe bus, thuê xe đạp tham quan thành phố thay vì đi một tour bằng xe bus, leo bộ lên núi thay vì đi cáp treo là những lời khuyên không tồi cho những ai muốn giữ dáng khi đi du lịch. 

 

 

 

Khi đi du lịch, nhiều người thường có xu hướng làm việc quá sức, vui hết mình: đi shopping bằng hết các dãy hàng ở Thái Lan, nhịn đói để tiết kiệm thời gian, đi thăm được nhiều nơi hơn… Điều này thưc ra khá tai hại. Đôi khi, nếu bạn không dừng lại để lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ bị kiệt sức, thậm chí khiến cơ thể suy nhược không gì cứu vãn. Vì vậy, nếu bạn đói, hãy dừng lại để ăn, nếu chân quá mỏi, đừng cố lê bước mà hãy tìm chỗ nghỉ đôi phút trước khi tiếp tục hành trình.