Bí quyết làm đẹp sau sinh của mỹ nữ cung đình
(Giúp bạn)Theo truyền thống, phụ nữ Huế phải trải qua thời gian ở cữ khoảng 3 tháng 10 ngày.
- 1
Muối gừng ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng
Mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng / ngày là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa sự ăn nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.
- Không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm dão da
- Không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy…….
- Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi tất da chân, vì chân là nơi có nhiều huyệt đạo, sẽ gây tổn thương đến thận, tử cung lạnh….khiến cơ thể sản phụ bị yếu và khó hồi phục.
- 2
Nghệ hạ thổ giúp sáng hồng da ngay sau sinh
Với nguyên liệu củ nghệ, các mẹ rửa sạch, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm, sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn. Chính vì thế, dân gian thường có câu “gái một con trông mòn con mắt”, ám chỉ giai đoạn thay da đổi thịt này.
Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề của bác Tâm
- 3
Quan trọng thứ ba là massage sau sinh
Giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về vị trí cũ. Massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm cho dẻo dai mô liên kết
Những điều lưu ý trong quá trình chăm sóc sau sinh:
- Tuyệt đối không ra ra nắng và gió
- Không được tắm bằng nước lạnh, chỉ nên xông hơi sau 6-10 tiếng thì mới được tắm bằng nước ấm hoặc rượu gừng. Sau khi tắm xong thì xức bằng dầu chàm.
- Không được quấn nóng quá vì nóng sẽ làm rong sản dịch
- Không được trát nghệ nếu chưa thử da vì nghệ có tính axit cao, dễ gây dị ứng
