Giữ mối liên hệ với con khi mẹ xa nhà

Dưới đây là 5 cách giúp bạn giữ mối liên hệ với bé khi xa nhà.

• 1

  Gọi điện thoại

  Theo một nghiên cứu của đại học Wisconsin-Madison, những bé gái được nói chuyện với mẹ qua điện thoại trong tình trạng bị ức chế sẽ trở nên bình tĩnh hơn một cách nhanh chóng như khi được mẹ ôm ấp và dỗ dành vậy. Khi bé nghe được giọng quen thuộc của mẹ, thì mức độ chất cortisol (chất được sinh ra từ tuyến thượng thận khi bị căng thẳng), hormone căng thẳng được giảm xuống và kích thích cơ thể bé sản sinh ra các hormone oxytocin, có tác dụng giúp xoa dịu bé, làm bé dễ chịu hơn.

  

• 2

  Dùng một đoạn thu âm

  Nếu bạn quá bận rộn, không thể thường xuyên nghe điện thoại được, bạn hãy thu âm lại giọng nói của mình như thu âm giọng đọc một quyển sách, một bài hát mà bé yêu thích hoặc là những lời nói yêu thương, quan tâm đến con. Mục đích là để bé có thể nghe được giọng của bạn và cảm thấy yên tâm hơn khi bạn vắng nhà.

• 3

  Chat video

  Hãy dành chút thời gian để cho con bạn có thể nhìn thấy mặt như qua chat yahoo, skype,… để tăng tiếp xúc với bé cả về thị giác và thính giác (tuy nhiên, bạn cần lưu ý là phương án này có thể làm các bé còn quá nhỏ sợ hãi). Hoặc chuẩn bị sẵn vài đoạn video của bạn để sẵn ở nhà, để khi bé đòi “Mẹ”, bé sẽ được đáp ứng ngay.

  

• 4

  Kết nối với bé qua các giác quan khác

  Bạn hãy để cho bé một vài đồ vật mềm mại có “mùi” của bạn để bé cảm giác mẹ vẫn bên cạnh mình, như mền, áo len, khăn choàng chẳng hạn. Bé sẽ cần chúng khi bé đi ngủ, khi ôm ấp chúng, “mùi” thân quen của mẹ sẽ giúp trẻ thấy dễ chịu và dễ ngủ hơn.

  

• 5

  Thư giãn

  Mối dây ràng buộc giữa mẹ và con mạnh đến nỗi bạn chỉ nói thật nhẹ nhàng và trìu mến như kể cho bé nghe một câu chuyện hay một điều gì đó bình thường thôi thì cũng đủ làm bé bình tĩnh trở lại.