Mẹ bầu nên tránh chất bổ calci quá nhiều

Phụ nữ sau khi có thai cần tăng thêm chất calci cho thỏa đáng, để đáp ứng yêu cầu phát triển của thai nhi. Nhưng nếu mỗi ngày uống hàng lít sữa, uống nhiều thuốc bổ như Vitamin A, D và viên calci thì lại bất lợi đối với thai nhi. Vì bổ calci quá nhiều, sẽ làm cho thai nhi bị biến chứng nhiều calci trong máu, mới sinh mà thóp đã chóng liền, xương hàm rộng và nhô ra, mũi gồ lên, động mạch chủ hẹp lại, nếu bị nặng còn làm cho đứa trẻ phát triển kém, trí lực thấp.

Vì vậy, phụ nữ có thai không nên tùy tiện uống quá nhiều chất bổ calci. Thông thường mỗi ngày mỗi người cần khoảng 0,6g calci, phụ nữ có thai có thể tăng thêm mỗi ngày 1g, thời gian đầu nên ít một chút, thời gian cuối nên nhiều một chút, và nên lấy canxi ngay trong thức ăn hàng ngày.