Những điều nên nhớ về tình dục sau khi sinh
(Giúp bạn)Nếu bản thân chồng bạn xa cách hay giảm hứng thú với tình dục, thì hãy nhớ rằng anh ấy cũng đang trải qua những khó khăn. Chồng bạn đang kiệt sức vì những áp lực khi có con nhỏ.
- 1
Việc quan hệ gây đau đớn?
Nếu bạn sinh khó hay may ở vùng âm đạo, có thể bạn vẫn cảm thấy đau và sẽ lành hẳn sau vài tháng.
Nếu bạn sinh mổ, vùng bụng dưới sẽ chưa thể hết đau. Tư thế giao hợp khi người nam ở trên có thể tạo áp lực lên vị trí bạn đau, vì vậy, hãy nghĩ đến những tư thế khác.
Nếu bạn đang cho bé bú, sự thay đổi nồng độ nội tiết tố có thể dẫn đến khô âm đạo, hãy thử dùng bao cao su bôi trơn hoặc chất bôi trơn.
- 2
Vùng âm đạo đã giãn ra?
Âm đạo có tính đàn hồi và mở rộng để bé chào đời, sau đó thường thu gọn lại gần đúng với kích thước trước khi có thai, nhưng cũng là bình thường nếu âm đạo rộng hơn so với trước đây. Bạn nên luyện tập Kegel thường xuyên để giúp tăng cường sự co giãn cơ âm đạo và giúp thu gọn âm đạo.
- 3
Chồng bạn có còn hấp dẫn?
Nếu bản thân chồng bạn xa cách hay giảm hứng thú với tình dục, thì hãy nhớ rằng anh ấy cũng đang trải qua những khó khăn. Chồng bạn đang kiệt sức vì những áp lực khi có con nhỏ. Anh ấy cũng cần thời gian để điều chỉnh với thực tế là người vợ hấp dẫn của mình đã trở thành một người mẹ.
Hai bạn nên nói chuyện thẳng thắn về những cảm xúc của mình sẽ khiến cả hai gần gũi hơn. Nếu chưa quan hệ thật sự, bạn vẫn có thể âu yếm, ôm hôn và thể hiện tình yêu với nhau.
