Tử cung của mẹ là môi trường sống đầu tiên của thai nhi, môi trường này sẽ trực tiếp tác động đến sự hình thành và phát triển tính cách của thai nhi. Người mẹ sống trong môi trường hòa thuận êm ấm, tâm trạng lúc nào cũng ngập tràn hạnh phúc, thai nhi sẽ cảm nhận được sự ấm áp này, khi sinh ra và lớn lên, đại đa số là người lạc quan, cởi mở, hướng ngoại. Ngược lại, người mẹ nếu phải sống trong môi trường gia đình đầy mâu thuẫn, cải vã, hoặc đứa trẻ không được chào đón thì sau khi sinh ra sẽ có biểu hiện hướng nội, khép kín, ích kỷ....
Trong suốt thời gian nằm trong bụng mẹ, tâm trạng của mẹ sẽ dẫn đến thay đổi môi trường bên trong và kéo theo sự thay đổi trong cơ thể bé, trong đó có cả trung tâm thần kinh.
Một số nghiên cứu cho thấy, nếu mẹ bầu thường hay buồn bã, lo âu khi mang thai sẽ ảnh hưởng xấu đến hành vi, nhận thức cũng như tính cách của con trong tương lai. Đồng thời, làm tăng những nguy cơ mắc một số chứng bệnh cho bé.
Sự lo âu, hay tệ hơn là trầm cảm của mẹ khi mang thai không chỉ tác động trực tiếp, mà còn tác động gián tiếp đến bé thông qua sự hấp thu dinh dưỡng không được tốt. Đó là nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thần kinh của bé, làm cho bé bị chậm nói.
Theo một thống kê, 15% trẻ bị chậm phát triển ngôn ngữ là do rối loạn tâm lý của mẹ khi mang bầu.
Giải tỏa căng thẳng là điều rất nên làm để giữ tinh thần luôn được thoải mái và dễ chịu trong suốt thai kỳ. Điều này không chỉ giúp bạn tận hưởng được thời gian mang thai, mà còn giúp bé khỏe mạnh nữa.
Hãy bộc lộ và chia sẻ cảm xúc hào hứng, hạnh phúc khi sắp có con với chồng và người thân. Đây sẽ là một động lực để bạn vui vẻ và vượt qua được những nỗi lo lắng, áp lực trước mắt.
Trò chuyện với con yêu trong bụng cũng là một cách hữu hiệu để giúp mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc và có nhiều cảm xúc tích cực.
Không nên bỏ qua những thú vui nhỏ mà trước đây bạn rất thích như đi dạo, đọc sách, nghe nhạc… Đây là những phương pháp tự nhiên giúp bạn cảm thấy thư giãn và yêu đời.
Vận động nhẹ và phù hợp để giúp cơ thể dẻo dai hơn. Cơ thể khỏe mạnh, ít mệt mỏi cũng làm tinh thần của bạn tốt hơn nhiều