Cần có một thể chất khỏe mạnh để chuẩn bị cho việc mang thai

Có chuyên gia cho rằng, thể lực sung mãn của cả vợ chồng là nển tảng để sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh. Chúng ta đều biết, cơ sở vật chất của trí tuệ con người là các tế bào thần kinh trong bộ não, muốn các tế bào thần kinh hoạt động khỏe mạnh cần đảm bảo cung cấp đủ oxy và máu. Nhưng thông thường, trọng lượng não của người thành niên chiếm khoảng 2% tổng trọng lượng cơ thể, còn lượng máu lưu thông trong não lại chiếm đến 20% lượng máu lưu thông toàn thân.

Chính vì thế, trước tiên chúng ta cần đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh để thúc đẩy tuần hoàn máu, để các tế bào não nhận được nhiều chất dinh dưỡng và oxy.

Thể chất khỏe mạnh cũng kiểm soát được các nhân tố di truyền, một cơ thể tốt nhất thiết phải được xuất phát từ trứng được thụ tinh tốt, còn một trứng được thụ tinh tốt nhất định phải có nguồn gốc từ tinh trùng và trứng có chất lượng tốt.

Hai tế bào sinh sản khác nhau này cần phải xuất phát từ hai cơ thể nam và nữ khỏe mạnh. Vì thế, nhìn chung trên tổng thể, muốn thực hiện được kế hoạch sinh con khỏe mạnh, các cặp vợ chồng ngay từ trước khi mang thai cần chú ý sức khỏe thân thể, tăng cường luyện tập vận động, chú ý phòng bệnh để có được cơ thể khỏe mạnh.