Làm sao để làm mới tình yêu khi năm mới đến

Hiểu cho cơn giận

Tức giận là cảm xúc thường gặp. Vì nó là một phần trong cuộc sống đôi lứa, bạn nên quan tâm tới nó. Những cảm xúc như buồn bã, sợ hãi, cô đơn… có thể là lý do chính ẩn sau cơn giận.

Hãy tìm ra thông điệp mà người kia muốn gửi tới bạn trong cơn nóng giận. Mỗi người đều có những mong đợi đối với bạn đời. Điều đó rất quan trọng và phải được quan tâm. Gạt đi giọng nói phẫn nộ của cả hai sẽ giúp bạn thấy được vấn đề, ví dụ: “Anh chỉ biết có công việc mà thôi!” rất có thể là “Em cần anh, hãy ở bên em nhiều hơn nhé!”

Tìm mục tiêu chung

Khi đôi lứa không còn chung mục đích, điều đó giống như quả bom hẹn giờ vậy. Những đôi chia sẻ với nhau mơ ước và mục đích sống sẽ có tình cảm dài lâu, bền chặt và hạnh phúc hơn. Vì vậy hãy cùng hoạch định tương lai để cùng sẻ chia và cố gắng.

Chia sẻ “quyền lực”

Khi người đàn ông độc đoán và gia trưởng, nhiều khả năng mối quan hệ của anh ta sẽ tan vỡ bởi vợ/bạn gái anh ta thấy suy nghĩ, tình cảm của mình không được quan tâm. Vì vậy, các ông chồng hãy nhường nhịn vợ hơn để họ thấy được vị thế quan trọng của mình và hạnh phúc vì điều đó.

Học cách chấp nhận

Mâu thuẫn thường nảy sinh từ những vấn đề quen thuộc hàng ngày. Đôi lứa cãi nhau vì những điều nhỏ nhặt, lặp đi lặp lại. Dù đã ở bên nhau rất lâu nhưng vẫn không thể cảm thông cho những điều nhỏ nhặt đó. Vì thế mà cãi vã, gây tổn thương cho nhau. Vậy tại sao không bỏ qua và học cách chấp nhận?

Hãy nghĩ xem thật sự có vấn đề lớn nào đằng sau những chuyện lặt vặt đó. Hãy thẳng thắn để hai bên hiểu được cảm giác khó chịu của nhau. Khi người này nói, người kia phải lắng nghe. Cùng nhau tìm ra điểm tương đồng để giải quyết. Đề cập tới những vấn đề nhạy cảm một cách nhẹ nhàng sẽ giúp nhau thấu hiểu, cảm thông và nhường nhịn. 

Giải quyết vấn đề muôn thuở

Vấn đề thường gây bất đồng, căng thẳng cho đôi lứa là vấn đề tiền bạc. Hãy cùng ngồi xuống lên kế hoạch chi tiêu cho năm mới.

Phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn

Phụ nữ rất tức giận khi họ “tranh luận” thì chồng cứ “im như hến” hoặc bỏ ra ngoài, không thèm nghe. Vậy sự thật là gì? Nam giới có xu hướng nhượng bộ. Lý do nằm ở cơ chế sinh học của họ. Hệ tim mạch của nam giới dễ bị kích thích khi gặp áp lực. Vì vậy việc đàn ông im lặng hoặc bỏ ra ngoài, thực chất là cố gắng để thoát khỏi những áp lực tâm lý.

Hãy phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn này. Lần sau, khi nàng bắt đầu “to tiếng”, hãy để nàng hiểu bạn đang nghĩ gì: “Chúng ta đều đang mất bình tĩnh. Hãy nói về chuyện này sau em nhé”.

Đừng suy nghĩ lệch lạc

Đôi lứa không hạnh phúc thường tập trung vào những điều tiêu cực trong mối quan hệ của họ như hiếm khi được vui vẻ, thậm chí còn liệt kê ra hàng loạt điều xấu ở bạn đời.

Cách để bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực đó là thử đưa ra giải thích công bằng hơn về hành động của bạn đời. Nghĩ xem mình có đánh giá bản thân quá khắc nghiệt không nếu như tình huống đảo ngược. Cuối cùng, hãy luôn nhắc bản thân nhớ tới những phút giây hạnh phúc của hai người.

Chăm chút hiện tại, vun đắp tương lai

Để có một mối quan hệ bền vững, hãy bắt đầu bằng việc trân trọng những phút giây đời thường. Nếu người ấy muốn chia sẻ điều gì thú vị vừa đọc được, bạn hãy lắng nghe và đáp lại dù chỉ bằng những tiếng ậm ừ. Nếu bạn biết trân trọng những điều nhỏ bé trong cuộc sống thường nhật của hai người thì khi gặp khó khăn, chắc chắn bạn sẽ luôn có người ấy ở bên

Chinh phục bạn đời

Nhớ lại khi hẹn hò, bạn đã dùng biết bao chiêu thức để gây thiện cảm với chàng/nàng. Bây giờ, khi hai người đã sống chung một mái nhà, hãy tiếp tục chinh phục anh ấy/cô ấy. Đơn giản thôi, hàng ngày hãy dành những lời khen ngợi cho nhau. Nói rằng cô ấy trông thật xinh đẹp hoặc cám ơn anh ấy vì đã đưa bố bạn đi câu cá. Điều duy nhất bạn cần chú ý là phải chân thành khi khen ngợi.

Củng cố mối quan hệ

Hãy dành nhiều thời gian hơn bên người ấy để cùng làm những việc mà cả hai đều yêu thích. Thường xuyên quan tâm để biết hiện giờ chàng/nàng thích gì, ghét gì, những lo lắng hiện tại, những thú vui mới… bởi con người sẽ thay đổi qua thời gian.