Làm sao để quên đi tình cũ!

(Giúp bạn)LauraTôi biết điều này là rất khó khăn và việc vượt qua được mối tình cũ là vô cùng khó khắn và đau đớn tới mức nào. Tôi cũng biết bạn cảm nhận được người đó quan trọng với bạn như thế nào giống như thẻ người đó là mọi thứ đối với bạn và vì vậy mà bạn thông thể vượt qua thực tế phũ phàng đó. Nếu bạn luôn luôn nghĩ về tình yêu đó, tốt thôi, điều này rất tuyệt vì bạn sẽ luôn có chướng ngại để vượt qua một cách dễ dàng. Dưới đây tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm sao để quên mối tình đó.

1 Khóc

Đúng, bạn khóc, bạn nên khóc bởi vì đó là nỗi đau, nó là cái gì đó mất mát làm tổn thương trái tim bạn là những cảm xúc mà bạn kìm nén sâu thẳm trong lòng. Hãy tưởng tượng những cảm xúc và kỉ niệm trong bạn giống như một chai nuocs có ga vậy, nồng cháy và mạnh mẽ tuôn trào. Đoán xem điều gì sẽ xảy ra khi bạn lắc chai nước đó và sau đó mở nó ra? Chắc chắn là nước trong chai sẽ tràn ngoài trước khi bạn kịp cho nó ra cốc. Điều này giống như những cảm xúc của bạn vậy, khi bạn cố kìm nén cảm xúc của mình thì chỉ là bạn tạo thêm áp lực cho mình và khiến bạn khóc nó là một điều tự nhiên và dễ hiểu.

2 Tìm câu trả lời

Bạn muốn câu trả lời bời vì bạn không muốn chấp nhận sự thật đó đúng không nào? Đừng cos gắng nhét vào đầu bạn những câu hỏi tại sao? Tại sao các bạn lại chia tay? Tại sao anh ấy/cô ấy lại làm như vậy? Tất cả những câu hỏi này chỉ càng khiến cho bạn bị rơi vào một vòng xoáy dẫn tới trầm cảm mà tất cả chúng đều có thể cảm nhận được trước đó.

Đừng nghĩ về những thứ đang tiếp diễn trong cuộc sống hằng ngày của bạn mà hãy bắt đầu nghĩ về những điều quan trọng hơn với bạn ... như là gia đình, con cái, bạn bè, công việc, trường học hay những quan trọng nhất cho chính bạn. Khi bạn bị một người yêu thương bỏ rơi, tất nhiên điều đó là tổn thương với bạn, khiến bạn đau khổ, buồn bã chắc chắn sẽ mất một khoảng thời gian khá dài để bạn có thể ổn định lại được, song nếu bạn gần gũi với những người xung quanh bạn hơn sẽ giúp bạn không bị rơi vào tình trạng bị trầm cảm hay đẩy mọi người ra xa bạn hơn. Tin tưởng và tin rằng bạn không thể vượt qua điều này một mình và “giác ngộ ra” rằng chẳng có điều gì là mãi mãi cả, hãy quên đi.

4 Hãy kết thúc mọi thứ

Kí ức hay cảm xúc chia tay ban đầu có thể bạn sẽ khóc, nhưng rồi hãy mỉm cười khi bạn nghĩ về nó nhé. Đúng thế chắc chắn trong tim bạn vẫn sẽ có một nơi dành cho nó, nhưng tình yêu đó sẽ chỉ là những điều vui vẻ và hạnh phúc, giúp bạn tìm lại nụ cười khi nghĩ về và hãy nghĩ đó chỉ là một kinh nghiệm mà bạn học được khi bạn biết yêu thương ai đó.