Làm sao để vượt qua ám ảnh của tình cũ

Nghe theo bản năng của bạn

Trước hết, bạn hãy lắng nghe theo bản năng của mình. Đối với hầu hết các vấn đề chỉ cần bạn tập trung vào làm những gì mà bạn cho rằng đó là đúng, là tốt nhất và có ý nghĩa với bạn thì bạn hãy làm điều đó. Để tránh phải dằn vặt quá lâu và đau khổ quá nhiều, bạn chỉ cần làm theo những gì mình muốn và hãy quyết định quăng đi tất cả quá khứ của mình với anh chàng đó, chỉ cần bạn thêm một chút thận trọng, mọi chuyện sẽ nhanh chóng qua đi.

Hẹn hò với một anh chàng “ngoài vùng phủ sóng” của bạn

Một cách tuyệt vời để bạn nhanh chóng vượt qua khủng hoảng là thoải mái hẹn hò với những anh chàng mà trước đây bạn đã liệt kê vào danh sách những người nằm ngoài “vùng phủ sóng” của mình. Nếu bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ hẹ hò với một anh chàng họa sĩ hoặc vận động viên… vì bạn nghĩ rằng họ hơi khác thường thì lúc này bạn không cần quan tâm đến điều đó mà chỉ cần lưu ý rằng họ đang quan tâm đến bạn và bạn nhìn thấy tương lai tốt đẹp với người ấy.

Đừng dấu mình dưới vỏ bọc quá lâu

Sau khi chia tay, một số phụ nữ thường ngồi lại một mình và suy nghĩ đến việc dấu mình trong một vỏ bọc an toàn. Đó là điều hoàn toàn dễ hiểu, và nó có thể là ý tưởng tốt nhất cho bạn lúc đầu. Tuy nhiên bạn không thể sống che dấu điều đó dưới bỏ bọc vui vẻ của mình mãi mãi bởi như thế bạn chỉ càng làm tổn thương thêm mình mà thôi. Thay vào đó, để có được sự thanh thản, thoải mái bạn chỉ cần đi ra ngoài và tự thưởng cho mình bằng việc nghe vài lời tán tỉnh vô hại của một anh chàng nào đó, những ấn tượng cũ của bạn sẽ nhanh chóng qua đi.

Đừng ngừng tin tưởng

Một trong những cách quan trọng nhất để phục hồi tâm trạng và nhanh chóng trở lại với mối quan hệ mới là bạn hãy giữ cho mình luôn lạc quan và tin tưởng vào tình yêu. Điều đó có nghĩa rằng bạn đừng quá đắm chìm với mối tình đã qua mà không để tâm hoặc không tìm thấy ý nghĩa trong mối quan hệ mới sẽ đến trong tương lai. Hãy luôn tin tưởng và suy nghĩ rằng ở ngoài kia có một ai đó sẽ khiến bạn hạnh phúc nhiều hơn.

Hãy tỏ ra bí ẩn

Không có lý do gì để bạn phải cho bất cứ ai biết rằng bạn đang bị tổn thương và đang trên đà phục hồi. Hãy để cho mọi người tự tìm hiểu rằng liệu hiện tại bạn đang có một ai đó ở bên cạnh không. Không có quy tắc nào nói rằng bạn chỉ có thể có niềm vui khi ở bên cạnh người đó. Bởi như vậy bản thân bạn cũng không nhận thấy mình bị đóng khung trong mối quan hệ đã qua của mình.

Nói chuyện với bạn bè của bạn

Nếu bạn đang thực sự tìm kiếm cách để phục hồi tâm trạng sau khi chia tay với một ai đó, cách tuyệt vời để bạn có được điều đó là sự giúp đỡ từ bạn bè của bạn. Hãy nói chuyện với nhóm bạn thân của bạn và biết đâu đó trong số các bạn bè của bạn có thể giới thiệu bạn với một ai đó. Tuy nhiên bạn hãy chắc chắn rằng trong lúc này bạn không muốn một điều gì đó quá nhanh chóng để bù lấp vào khoảng trống mà bạn đang phải trải qua. Bằng cách này bạn vừa có thể thoát khỏi tình cảnh khó chịu của mình vừa có thể vui chơi với bạn bè.

Hãy nghĩ rằng có lẽ chuyện đó không phải là vấn đề nghiêm trọng

Cách phục hồi nhanh chóng tâm trạng và đưa bạn trở lại hòa nhập với một tình yêu mới đó là hãy đơn giản hóa vấn đề. Hãy nghĩ rằng mình đã quá trầm trọng hóa vấn đề, và điều đó có thể là thế chỉ vì sau khi mình cố tự phát triển thành một cái gì đó to lớn hơn. Đơn giản hơn cho bạn là lạc quan bắt đầu hẹn hò với một ai đó sau khi chia tay và ngừng nghĩ ngợi để tìm kiếm phương án đề phòng hoặc cách để quay trở lại với tình cũ. Tình yêu cao cả có thể được tìm thấy tại nơi bạn có cảm giác thoải mái và không nghi ngờ.