3 bước phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng?

Mình có vài bí quyết có thể mang lại vẻ ngoài bóng mượt ngay lập tức cho tóc của bạn. Mình sẽ chia sẻ lại cho bạn. Hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây để có được liệu pháp hiệu quả trong việc đối phó với mái tóc xơ xác nhé!

Bước 1: Cứu nguy cho tóc hư tổn

1. Cắt tóc

Tóc bạn đang ở tình trạng khô xơ chẳng khác nào… đống rơm, với khá nhiều sợi bị chẻ ngọn? Điều đầu tiên bạn nên làm để cứu mái tóc của mình đó là đến tiệm cắt tóc và tỉa lại nó. Hãy cắt đi càng nhiều tóc càng tốt (tất nhiên điều này còn phụ thuộc vào độ liều lĩnh của bạn). Tuy nhiên bạn chỉ nên yêu cầu thợ cắt tỉa thật ít tóc, không được  ung máy sấy tóc hay keo/gôm/gel… Những thứ đó sẽ chỉ càng khiến mái tóc vốn đã yếu của bạn trở nên tồi tệ hơn.

2. Ngừng tác động nhiệt lên tóc

Giờ thì bạn đã cảm thấy khá hơn với mái tóc mới. Từ lúc này, hãy “đối xử” hết sức nhẹ nhàng với nó, cho tới khi tóc bạn thật sự đã phục hồi. Điều này đồng nghĩa với việc bạn phải tránh xa mọi hoạt động có nguy cơ tác động nhiệt lên tóc như sấy, làm xoăn hay duỗi. Nếu bạn cần có mái tóc xoăn bồng bềnh cho một số dịp quan trọng, hãy chịu khó uốn tóc “chay” bằng lô trước nhé! 

3. Không nhuộm tóc

Cũng giống như làm xoăn hay duỗi tóc bằng máy, việc nhuộm tóc cũng gây tác động tồi tệ không kém cho mái tóc của bạn, thậm chí nó còn khủng khiếp hơn nếu bạn có ý định tẩy tóc để nhuộm các màu thời trang. Thành phần hoá học của thuốc nhuộm rất dễ làm tóc bạn bị sun, gãy hay rụng tóc, hói đầu…

Kể cả những hình thức tác động ngắn lên tóc như làm xoăn giả, là tóc cũng có thể khiến tóc bạn yếu đi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc trước những lời mời “hấp dưỡng đặc trị” từ tiệm làm tóc, bởi rất có thể các loại thuốc hấp đó cũng chứa thành phần hoá học không hề có lợi cho mái tóc hư tổn của bạn.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm có lợi cho tóc

1. Dùng dầu gội và xả không chứa sunfat

Những loại dầu gội/xả thông thường rất hay thành phần có chứa natri hay sunfat. Chúng có khả năng làm sạch nhanh chóng da đầu và tóc, nhưng đồng thời chúng cũng làm giảm đáng kể lượng dầu sản sinh tự nhiên, dẫn tới tình trạng tóc ngày càng khô, rồi xơ và rối. Vì vậy dầu gội và xả có chiết xuất từ tinh dầu hay thảo mộc sẽ tốt hơn cho quá trình phục hồi tóc của bạn.

Có thể khi mới chuyển sang dung sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, bạn sẽ thấy tóc mình bị bóng dầu và nhanh bẩn hơn một chút. Đó là bởi cơ thể bạn đang tự sản xuất ra một lượng dầu lớn hơn để bù cho phần đã bị hao tổn trước đây. Hãy kiên nhẫn chờ đợi, bởi sau vài tuần, khi tóc bạn đã lấy lại được đủ lượng dầu cần thiết, thù cơ thể bạn cũng sẽ tự điều chỉnh lại liều lượng sao cho cân bằng, hợp lý hơn.

2. Dùng sản phẩm tạo kiểu chiết xuất từ thiên nhiên

Phần lớn những sản phẩm tạo kiểu cho tóc như gôm, gel hay mousses đều chứa nhiều thành phần hoá hoạ không hề có lợi cho tóc. Bởi vậy bạn cũng nên chuyển sự hướng sang các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên. Có thể chúng không có tác dụng triệt để trong việc làm tóc xoăn, tóc búi… nhưng một mái tóc bồng bềnh tự nhiên, hay búi thấp nhẹ nhàng chắc chắn cũng không thể khiến bạn mất đi vẻ xinh đẹp, tự tin cần có.

3. Dưỡng tóc với dầu

Bạn có thể dung dầu oliu hay dầu dừa, hoặc các loại dầu chiết xuất từ thiên nhiên khác để bổ sung độ ẩm cho tóc. Chỉ cần lấy 1 lượng vừa phải rồi dùng tay nhẹ nhàng mát-xa chúng lên tóc và da dầu, lưu trên tóc trong khoảng 15’ rồi gội lại bằng nước ấm. Chẳng mấy chốc phần tóc xơ xác của bạn sẽ lấy lại được vẻ bóng mượt đầy cuốn hút.

Bước 3: Hình thành thói quen lâu dài

Hãy tạo cho bạn những thói quen lâu dài dưới đây để có thể bảo vệ triệt để cho mái tóc của mình:

- Không gội đầu quá nhiều: việc gội đầu thường xuyên sẽ lấy đi lượng dầu cần thiết trên tóc, khiến chúng trở nên khô xơ và càng tồi tệ hơn vì không kịp sản xuất lại lượng dầu đã mất đi để bù lại. 

Gội đầu 2-3 lần một tuần sẽ tốt hơn cho tóc của bạn. Nếu tóc quá bẩn, hãy khắc phục tạm thời bằng cách búi hoặc đội mũ. Hoặc dùng dầu gội khô hay baking soda cho phần chân tóc và mái để giúp tóc trông ổn hơn.

- Gội đầu bằng nước tan giá hoặc nước lạnh, bởi nước quá nóng cũng sẽ dễ gây hư tổn cho tóc. Thậm chí nếu gội đầu bằng nước lạnh, tóc bạn còn có thể trở nên suôn mượt và bóng bẩy hơn.

- Đội mũ bảo vệ khi đi bơi thì là điều ai cũng biết. Bởi chất tẩy có trong nước bể bơi cực kì có hại cho tóc của bạn. Ngoài ra, bạn cũng không nên phơi nắng ngay sau khi bơi mà không có mũ bảo vệ, vì ánh nắng mặt trời sẽ cộng hưởng cùng chất tẩy bể bơi, tạo thành mối nguy hiểm đáng gờm cho tóc. Tốt nhất hãy gội lại đầu trước khi phơi nắng bạn nhé!

D.T