6 loại quả ngăn ngừa rụng tóc?
(Giúp bạn)
Cho mình hỏi 6 loại quả có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc là gì với được không? Sáng nay đi hoc mình có nghe đứa bạn nói có những 6 loại quả ngăn ngừa được tóc bị rụng, ai biết bảo mình với!
Ít ai biết rằng, từ tự nhiên lại có nhiều loại quả có tác dụng ngăn rụng tóc như vậy, cách làm lại rất đơn giản luôn nhé! 6 oại quả có tác dụng hiệu quả trong việc này và cách làm của nó là:
Quả cam
Cũng như bưởi, cam có hàm lượng vitamin C giúp thúc đẩy lưu thông máu. Dùng nước cam tươi xoa lên tóc, ủ khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
Quả mận
Để có mái tóc khỏe, bạn nên ăn mận. Bạn có thể thêm ”thịt” quả mận vào mặt nạ dưỡng tóc để làm giảm nguy cơ rụng tóc.
Quả ổi
Ổi là loại quả không chỉ được nhiều người ưa thích mà còn có tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe và tóc. Ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan, có khả năng thúc đẩy tăng trưởng tóc và cải thiện chức năng của các màng nhầy.
Quả đào
Nếu da đầu bạn không sạch sẽ, có thể dẫn đến rụng tóc. Vì thế, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc bằng quả đào tại nhà để đem lại kết quả mà bạn mong muốn.
Quả đu đủ
Muốn có mái tóc đẹp, bạn cũng nên ăn đu đủ để giúp kích thích tóc mọc, đồng thời giúp kiểm tra tình trạng phát triển gàu trên tóc. Ngoài ra, đu đủ có nhiều vitaminh rất tốt cho sức khỏe, đu đủ là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn.
Quả anh đào
Quả anh đào có chứa những chất tự nhiên có tên gọi flavanoid, có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu trong da đầu và vì thế giúp giảm rụng tóc, điệu trị hói hiệu quả.
D.T
