Bí quyết cho vòng một căng tròn hấp dẫn?

Những mẹo hay sau đây sẽ giúp chị em có được vòng một căng tròn hấp dẫn để tự tin diện những trang phục quyến rũ mà mình yêu thích. Hầu hết chị em phụ nữ  đều không biết chăm sóc vòng một đúng cách, chế độ ăn không khoa học, áo lót không phù hợp chính là những nguyên nhân khiến cho ngực mau chảy xệ. Để có vòng một căng tròn hấp dẫn, bạn nên có một chế độ chăm sóc hợp lý với những thực phẩm sau đây.

1. Trứng gà

Trứng gà sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn trộn đều một quả trứng gà với 1 thìa sữa đặc và 1 thìa mật ong, cho hỗn hợp vào nồi cơm hấp rồi tiến hành ăn hàng ngày. Bạn nên ăn món trứng hấp vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích tụ mỡ cho vùng bụng.

2. Đu đủ xanh

Các bác sĩ khuyên rằng, ăn đu đủ xanh hầm với sườn hay đậu đỏ có tác dụng kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Việc thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ giúp chị em phụ nữ tăng kích thước vòng một đáng kể đấy nhé! Bạn có thể biến tấu đu đủ xanh với nhiều món ăn khác nhau như: luộc, xào thịt hay hầm xương.

3. Chân giò hầm

Chân giò hầm chính là bí quyết tiếp theo giúp cho vòng một của bạn được cải thiện. Chân giò rất giàu vitamin, chất béo, chất đạm giúp bạn phát triển vòng một như ý muốn. Bạn có thể chế biến chân giò hầm với hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh hay nhiều thực phẩm khác nữa.

4. Các món ăn giàu estrogen

Hành tây, cam thảo hay đậu nành chính là các loại thực phẩm giàu estrogen, giúp kích thích vòng một phát triển. Việc uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng nữa đấy.

Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm trên thường xuyên, để có được vòng một căng tròn hấp dẫn, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế uống quá nhiều cà phê, hạn chế ăn cay, tránh nằm sấp khi ngủ và massage vòng một 15 phút mỗi ngày.