Bí quyết làm giảm béo mặt đơn giản?
(Giúp bạn)Nỗi lo béo mặt khiến không ít chị em phụ nữ ăn không ngon, ngủ không yên. Chi sẻ với chị em về nỗi lo này tôi xin mách bạn một số cách giảm béo mặt hiệu quả an toàn
Sau đợt nghỉ ốm vừa rồi mình được ba mẹ chăm sóc chu đáo nên tăng cân, mà mình cứ tăng cân là béo mặt. Cho mình hỏi có bí quyết nào làm giảm béo mặt đơn giản mà hiệu quả không?
Bí quyết giảm béo mặt đơn giản
Giảm béo mặt không đơn giản nhưng cũng không hề phức tập nếu bạn có một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn. Làm được những điều dưới đây thì bạn sẽ có một khuôn mặt thon gọn như mong muốn.
Bạn nên uống nhiều nước và sữa hơn, ăn nhiều trái cây và rau quả, không sửa dụng đồ uống chứa cồn như rượu vì nó sẽ làm bạn phệ cằm, tránh ăn nhiều muối, massage mặt thường xuyên, tập thể dục đều đặn kiên trì và chế độ ăn hợp lý.
Ngoài ra, bạn có thể dùng những mẹo trang điểm để làm gương mặt bạn thon gọn hơn như: Bạn có thể cắt một kiểu tóc che bớt phần má hai bên để mặt thon gọn hơn. Hoặc trang điểm tạo khối cho gương mặt mình, dùng màu tối ở những phần má bị phị, sử dụng thêm phấn sáng ở phần cằm và nhân trung giúp gương mặt dài hơn.
Giúp bạn
