Các bệnh thường gặp trong mùa mưa và cách phòng tránh hiệu quả

Thời gian mưa bão nhiều cũng là thời điểm các mầm bệnh sinh sôi nảy nở, điển hình là những bệnh về da, bệnh xương khớp và bệnh hô hấp. Phòng bệnh trong thời điểm này là việc rất quan trọng. Dưới đây là một số bệnh điển hình mà bạn dễ mắc phải trong mùa mưa bão.

• 1

  Bệnh về da: bệnh mùa mưa

  Bệnh về da thường xuất hiện trong mùa mưa bão. Nguyên nhân chính gây ra những căn bệnh này là do cơ thể mất cân bằng năng lượng, thói quen ăn uống, lối sống chưa phù hợp, thời tiết ẩm ướt,...

  
  

  Nấm chân

  
  

  Làm việc lâu trong văn phòng, đi giày liên tục trong nhiều giờ sẽ khiến không khí khó lưu thông ở bàn chân gây ra mồ hôi. Thêm vào đó, trong mùa mưa bão, việc giữ bàn chân khô thoáng là điều không đơn giản, chân khô thoáng giúp bạn tránh nấm chân. Nấm chân xảy ra khi chân bạn đi qua vùng nước đọng, ẩm ướt giầy, chân. 

   

  Lời khuyên: Bạn nên đi giày dép thoáng khí, tránh đi giày ẩm ướt dễ dẫn tới nhiễm nấm, rửa chân thường xuyên, giúp chân khô thoáng đặc biệt sau khi lội nước, vệ sinh giày dép thật cẩn thận. 

   

  
  Nấm chân xảy ra khi chân bạn đi qua vùng nước đọng, ẩm ướt giầy, chân

  Mụn mủ trên da
• Do điều kiện vệ sinh kém, ăn uống thiếu chất, lao động dọn dẹp vệ sinh trong thời tiết mưa bão khiến da dễ bị tổn thương hơn, khi da bị trầy xước, da dễ bị vi khuẩn tấn công tạo thành những mụn mủ trên da.
• Vì thế khi bị xước, loét da, bạn cần phải nhanh chóng rửa vết thương thật sạch bằng cồn nhẹ và nước sạch. Trong điều kiện cần thiết, bạn cần đi khám và để kê đơn uống kháng sinh để tránh biến chứng như viêm cầu thận.
• Viêm nang lông
• Nước sạch bị nhiễm bẩn, cơ thể không sạch, ẩm ướt do dính nước mưa khiến vi khuẩn phát triển mạnh ở nang lông: tóc, lông nách, ở bộ phận sinh dục… tạo thành những mụn nhỏ gây ngứa, chảy dịch, loét. Nếu bị nhiễm bệnh, bạn phải sát khuẩn cơ thể và đặc biệt tại những vị trí đó bằng cồn, uống thuốc kháng sinh, tránh gãi, tác động khiến da bị tổn thương sâu. Cách tốt nhất vẫn là phải giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, đi mưa về phải lau khô đầu tóc.

   

  Viêm kẽ

  
  

  Viêm kẽ là bệnh do vi khuẩn Corynebacterium minutissimum gây ra, bệnh thường gặp ở những người mập, vi khuẩn này tấn công ở bẹn, nách, nơi lằn ở vú... Nguyên nhân chính gây ra điều này là do thời tiết mưa bão, ẩm thấp, vệ sinh cơ thể không sạch, mồ hôi ứ đọng. Cách phòng đó vẫn là phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Việc tiếp xúc nhiều với nước ở nơi công cộng như cống rãnh, đường phố… là yếu tố thuận lợi để phát sinh một số bệnh về da. Ðối với người phải làm công việc tiếp xúc nhiều với nước, bạn cần mang dụng cụ bảo hộ lao động để hạn chế bệnh viêm da. 

  
  Mưa bão, ẩm ướt gây ra khá nhiều bệnh, ghẻ là một điển hình.

  Ghẻ
• Mưa bão, ẩm ướt gây ra khá nhiều bệnh, ghẻ là một điển hình. Trong điều kiện vệ sinh kém, ghẻ cũng sinh sôi nảy nở và lây truyền rất nhanh trong cộng đồng. Căn nguyên do ký sinh trùng có tên gọi Sarcoptes Scabies xâm nhập vào da gây tổn thương da thành những mụn nước, rãnh ghẻ xuất hiện trên kẽ các ngón tay, nếp lằn trên cơ thể.
• Khi bị ghẻ, bạn sẽ rất ngứa, nếu không được phát hiện chữa kịp thời, ghẻ sẽ có biến chứng nhiễm trùng thành những mụn mủ rất khó chữa trị dứt điểm. Nếu bị, bạn cần chú ý vệ sinh cá nhân và bôi thuốc chữa ghẻ. Cách phòng đó là giữ sạch cơ thể, thường xuyên dọn dẹp phòng ốc, nhà cửa, phơi chăn chiếu. Sau khi đi mưa về cần lau khô người, tóc.

• 2

  Bệnh về hô hấp

  Thời tiết này khiến người bị cảm lạnh, cảm cúm tăng cao. Thời tiết ẩm thấp, mưa gió như hiện nay khiến mọi người rất dễ nhiễm lạnh, hay còn gọi là cảm mạo phong hàn. Khi bị cảm, bạn sẽ thấy trong người nóng lạnh thất thường, đau đầu, sổ mũi, ho hắng… Để có thể phòng, bạn có thể tăng sức khỏe bằng việc bổ sung dinh dưỡng qua những thực phẩm tốt như hoa quả giàu vitamin C, thịt cá, trứng sữa, ngủ đủ giấc, uống đủ nước...
  
  Thường xuyên uống nước gừng tươi cũng là cách giúp bạn phòng bệnh cảm cúm hữu hiệu. Nếu đã bị cảm, bạn nên lau khô mồ hôi, đồng thời tránh gió lùa, ăn đồ ăn nóng, xông hơi.
  
  Ngoài cảm mạo, bệnh lý liên quan tới hô hấp như: bệnh phổi, hen phế quản, giãn phế quản ... Dự phòng bệnh hô hấp gồm nhiều biện pháp, chủ yếu là bạn cần phải tránh những yếu tố gây bệnh như: Không hút thuốc lá, tránh khói thuốc: hút thuốc lá và hút thuốc lá thụ động đều khiến hệ hô hấp của bạn yếu đi trông thấy. Thực hiện tốt điều này sẽ khiến giảm tần xuất các nhiễm trùng hô hấp.

  
  Phòng các bệnh mùa mưa trong thời điểm này là một việc làm rất quan trọng

• 3

  Bệnh tiêu hóa

  Tại thời điểm mưa bão mưa như hiện nay, cùng môi trường nước bị nhiễm bẩn, các bệnh về tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Nguyên nhân gây ra những bệnh về tiêu hóa là do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong đường ruột (ăn uống thiếu vệ sinh, chưa được nấu chín, sôi…). Bệnh thường không cần uống thuốc vẫn có thể tự khỏi hoặc giảm. Điều quan trọng nhất là cần giúp người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với thể dục hàng ngày và có đời sống tinh thần thoải mái.
  
  Tiêu chảy là bệnh tiêu hóa khá phổ biến, nhiều người gặp trong những ngày mưa. Đây là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường tiêu hóa, do vi khuẩn gây nên. Nếu bị mắc bệnh này, bạn hãy nhanh chóng tới cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám.
  
  Để phòng chống bệnh về tiêu hóa, bạn cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, tránh xa nguồn bệnh, thực hiện tốt ăn chín uống sôi…

• 4

  Bệnh đau xương khớp, đau cơ

  Cùng với mưa, lũ, gió lạnh, chuyển mùa, bệnh đau xương khớp, đau cơ cũng là bệnh hay gặp, nhất là ở những người đã có tiền sử bị bệnh. Trong những ngày mưa, thời tiết chuyển lạnh khiến các mạch máu ngoại vi làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, khớp gây các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng.
  
  Bệnh đau khớp là hậu quả của quá trình viêm khớp, thoái hóa khớp. Người bệnh luôn cảm thấy đau nhức ở các khớp như ở khớp tay, khớp đầu gối, khớp vai… Không những đau, các khớp còn bị sưng, khó vận động đặc biệt là sáng sớm. Lời khuyên tốt nhất cho mọi người để phòng bệnh này trong mùa mưa đó là bạn nên luyện tập thể thao. Luyện tập được xem như một liều thuốc quý, rất có ích đối với sức khỏe con người và đặc biệt cực kỳ công hiệu trong việc giảm đau nhức. Ngoài ra, bạn cần thiết kế cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý:  thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, uống thật nhiều nước để duy trì độ trơn  tru giữa các khớp.

Theo Trithuctre