Các cách tự trị sâu răng?

Nguyên nhân chủ yếu của sâu răng miệng là do vi khuẩn có sẵn trong miệng phân hủy thức ăn, tạo axit ăn mòn men răng làm sâu răng. Hầu hết các loại vi khuẩn gây sâu răng có nhiều trong mảng bám (bựa) và trong cao răng. Sâu răng thường đi kèm với bệnh viêm nhiễm nướu. Sâu răng gây đau nhức kinh niên, giảm khả năng tập trung vào công việc, giảm năng suất lao động. Sau đây là một số lời khuyên từ nha sĩ bạn cần nhớ để giảm đau răng nhanh chóng:

1. Gây tê cục bộ:

Chườm đá lên má ở khu vực đang đau nhức, đá lạnh làm giảm sưng tấy và có tác dụng gây tê tại chỗ, làm giảm nhanh cơn đau. Ngoài ra bạn cũng có thể mua loại kem gây tê cục bộ được bán nhiều ở các nhà thuốc, bôi lên chỗ nướu răng đang đau nhức.

2. Súc miệng với nước muối:

Súc miệng với dung dịch nước muối trong vòng 1/2 phút, lặp lại sau 30 phút. Muối có tác dụng diệt trùng và giảm đau. Lưu ý không nên ngậm nước muối lâu quá 1 phút vì có thể làm ảnh hưởng đến các mô bên trong miệng.

3. Súc miệng với nước trà hoa cúc:

 Đây được xem là cách hữu hiệu để chống viêm nướu. Cho 3 muỗng cà phê trà hoa cúc vào một ly nước sôi, ngâm trong 10 phút, để nguội. Thường xuyên súc miệng với loại trà này mỗi khi bạn có thời gian. Để thuận tiện, có thể pha sẵn số lượng nhiều để sẵn trong tủ lạnh. Khi cần có sẵn để dùng.

4. Massage chân răng:

Dùng ngón tay cái và ngón trỏ đặt lên 2 thành nướu, nhẹ nhàng xoa bóp. Bằng cách đó, bạn đã thúc đẩy sự tuần hoàn máu, kích thích các mô, giúp nướu mau lành hơn. Để tăng hiệu quả giảm đau của massage nướu, có thể kết hợp dùng dầu dừa để massage. Ngoài ra cũng có thể dùng tia nước mạnh để massage những răng và nướu ở những vị trí mà bàn chải không thể với tới.

5. Vệ sinh răng miệng đúng cách:

Bạn cần kiểm tra lại việc vệ sinh răng miệng của mình đã đúng quy cách hay chưa. Cụ thể : phải chải răng thường xuyên sau mỗi bữa ăn; chỉ dùng loại bàn chải mềm, mặt chải thon nhỏ có thể đi sâu vào những nơi khó chải mà không gây tổn hại tới nướu …

D.T