Cách làm da đẹp, dáng thon đơn giản?

Ít ai biết rằng, các loại quả họ nhà dưa như bí đao, mướp đắng, dưa hấu, dưa chuột không xa lạ với chúng ta nhưng lại có công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Nó không chỉ làm đẹp da mà còn giúp chị em phụ nữ có một vóc dáng thon gọn. 

Bí đao

Từ xa xưa, các thầy thuốc thường truyền nhau bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt, làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám. Ngoài ra, do trong trái bí đao có chứa nhiều vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô.

Mướp đắng

Trong mướp đắng chứa nhiều dưỡng chất như protein, canxi, sắt…Đặc biệt, chất momordica charantia extract được chiết xuất từ mướp đắng có tác dụng kích thích bài tiết dịch dạ dày. vitamin C trong mướp đắng còn có thể phòng chống lão hoá da, giúp giảm cholesterol trong máu.

Bên cạnh đó, khi ăn mướp đắng sẽ có cảm giác mát mẻ, sảng khoái và đặc biệt là kích thích vị giác rất hiệu quả. Không những thế, mướp đắng còn được bào chế thành trà thanh nhiệt giúp ngủ ngon và làm sáng da.

Dưa hấu

Với hàm lượng nước 93% và sự kết hợp của vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt.

Dưa chuột

Thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm béo. Bạn có thể thể rửa sạch dưa chuột, dùng ăn tươi như hoa quả, mỗi ngày 250g không chỉ mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt, mà còn giúp lợi tiểu, tiêu phù. Trộn salát dưa chuột làm món ăn cũng giúp tăng cảm giác muốn ăn, và trị chứng đầy bụng. Ngoài ra mặt nạ dưa chuột giúp đánh bay mụn trứng cá và làm trắng da.

D.T