Cách trị nám bằng rau củ?

Mẹo trị nám nhanh bằng rau củ tự nhiên như rau mùi, củ cải trắng… là cách chữa nám da bằng dân gian an toàn và rất thân thiện với da, không những giúp làn da sáng hồng mà còn xóa mờ các nốt nám theo thời gian hiệu quả nhất.

Trị nám hiệu quả bằng rau mùi

Theo một số nghiên cứu gần đây, rau mùi có khá nhiều công dụng rất hữu ích với cơ thể. Trong thành phần rau mùi có vị cay, tính ấm có tác dụng bổ tỳ vị, cương dương, trị long đờm, chữa cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, chữa tiêu chảy, hạ cholesterol trong máu, chữa viêm kết mạc, rọng kinh… Bên cạnh đó, rau mùi rất giàu chất dinh dưỡng. Kết quả phân tích trong 100g lá có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng tố gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C. Trong hạt, các thành phần giống như trong lá nhưng có hàm lượng cao hơn và còn chứa nhiều tinh dầu. Do vậy rau mùi còn rất tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám hiệu quả.

Cách thực hiện:Cách thực hiện rau mùi điều trị nám rất đơn giản, Chỉ cần lấy rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, đem ngâm vào nước nóng khoảng 5-10 phút. Lấy nước đó rửa mặt. Làm đều đặn hàng ngày các vùng da bị tàn nhang sẽ mờ dần đi.Ngoài ra có thể áp dụng công thức rau mùi và nước cốt chanh: Chỉ cần lấy một nắm rau mùi rửa sạch, để ráo nước rồi xay ép lấy nước. Trộn nước ép rau mùi với 2 thìa nước cốt chanh sẽ có được một hỗn hợp. Tiếp đến thoa hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám và tàn nhang. Những hoạt chất có trong rau mùi và chanh giúp làm mờ dần các vết thâm nám, cho bạn làn da sang mịn hơn.

Trị nám hiệu quả bằng củ cải trắng

Củ cải không những rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da nhanh chóng. Trong 100g củ cải có: nước 93,5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ (glucose, fructose); những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi 32mg, photpho 21mg, sắt 0,6mg, mangan 0,41mg, bromine 7mg…; Đặc biệt các vitamin nhóm B như B1 0,02mg, B2 0,03mg, niacin 0,3mg, vitamin C 25mg và nhiều loại axit amin có tác dụng rất tốt trong việc điều trị nám da.

Cách thực hiện:Lấy 1 củ cải trắng ngon rồi gọt vỏ xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Tiếp đến, xay nhuyễn 1 nắm giá đỗ đã rửa sạch và vắt lấy nước. Giá đỗ xanh có các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E là 2 dưỡng chất cơ bản giúp chống lại sạm da, nám da và tàn nhang. Chỉ cần mỗi ngày uống 2 cốc nước giá đỗ và nước củ cải hoặc uống cách ngày sẽ giúp điều trị nám da hiệu quả.Tiếp đến là dùng hỗn hợp trên thoa lên làn da nám, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da trở nên sáng mịn lên trông thấy.

D.T