Có bí quyết gì để giữ vòng 2 eo thon?
(Giúp bạn)
Cho tôi hỏi có bí quyết gì để giữ cho vòng 2 eo thon không?
Có 1 bài tập ""dễ như ăn kẹo"" giúp chúng ta giảm đáng kể kích cỡ vòng 2, giữ eo thon dáng đẹp nha ^^
Động tác 1:
- B1: Đá chân phải lên trước, hai tay bằng vai, vung ngược hướng.
- B2: Thu chân về, đưa chân trái thẳng ra sau, hai tay đánh như bước 1.
Động tác 2:
- B1: Co chân phải, nhảy lò cò hai lần sang trái và ngược lại.
- B2: Ngồi xổm, 2 tay nắm đưa ra trước cằm.
- B3: Lặp lại bước 1.
D.T
Từ khóa bài viết: Có bí quyết gì để giữ vòng 2 eo thon?, bí quyết , eo thon , vòng 2 , chân trái , chân phải
