Có cách nào giảm béo bụng hiệu quả không?

Béo bụng làm chị em mất tự tin khi diện những bộ bikini khi đi biển hoặc thật khó mặc vừa vặn chiếc đầm khi đi dạ tiệc. Sở hữu vòng 2 thon thả săn chắc là niềm ước ao của hầu hết chị em phụ nữ, nhưng với tính chất công việc ít phải hoạt động thì việc sở hữu vòng hai săn chắc là việc rất khó. 

Bạn có thể tham khảo một số cách giảm mỡ bụng như là: không được bỏ ăn sáng, tạo thành thói quen ăn nhiều bữa trong một ngày, lựa chọn cẩn thận các thành phần thức ăn, uống nhiều nước, tránh xa stress và một cách khá hiệu quả là tập thể dục đều đặn và giảm lượng muối trong cơ thế.

D.T