Collagen có tác dụng gì? Sản phẩm nào cung cấp nhiều collagen?

Collagen là gì?
Collagen là protein chính của cơ thể người. Collagen là thành phần chính của các mô liên kết, có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao, là thành phần chính của gân, xương, dây chằng, sụn và răng trong cơ thể. Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi collagen bị thoái hoá do quá trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc…

Collagen có vai trò gì trong vẻ đẹp của làn da?
70% cấu trúc của da là collagen. Collagen phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da, chiếm 3/4 trọng lượng khô của da. Collagen cùng với elastin tạo nên cấu trúc bền vững và dẻo dai cho da, nhờ đó mà làn da chúng ta được đàn hồi, săn chắc và hình dáng cơ thể được giữ nguyên qua thời gian. Tuy nhiên khi càng lớn tuổi, cấu trúc collagen bị giảm đi do khả năng tổng hợp của cơ thể giảm cộng với sự thoái hoá của cấu trúc này gia tăng, vì thế collagen giảm khoảng 1%, mỗi năm về cả mặt khối lượng và độ dày, cấu trúc collagen cũng không còn được trật tự chặt chẽ nữa nhất là khi phụ nữ bước qua tuổi 25.

Chính sự thiếu hụt của cấu trúc này dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu bằng các đường nhăn mảnh trên khóe mắt, khóe miệng, lâu dần thành nếp nhăn, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.

Làm thế nào để phục hồi cấu trúc collagen?
Da bị thiếu hụt collagen thì bổ sung collagen, lý luận rất logic nhưng cách thức bổ sung collagen như thế nào mới thực sự là điều cần lưu ý.

Bổ sung collagen như thế nào?
Thông thường chỉ có hai con đường bổ sung collagen: qua các sản phẩm dùng bên ngoài (mỹ phẩm) hoặc qua các sản phẩm đường uống. Mặt nạ collagen được chị em phụ nữ biết đến nhiều hơn cả và phụ nữ có cảm giác yên tâm hơn khi chăm sóc da bằng cách này vì toàn bộ khuôn mặt được tiếp xúc trực tiếp collagen, được “nuôi dưỡng” bằng collagen.

Tuy nhiên, giá của một lần chăm sóc da thật là tốn kém. Giá dễ chịu hơn là các loại kem dưỡng da có chứa collagen, có thể dùng hàng ngày nhưng nồng độ collagen không đáng kể vì thế tác dụng cũng không được bao nhiêu.

Một hạn chế của các sản phẩm dùng ngoài là khả năng thẩm thấu không cao, tác động chủ yếu trên lớp thượng bì (phía trên cấu trúc collagen) nên ít cho hiệu quả mong muốn. Hơn nữa, collagen trong mỹ phẩm thường không phải là chế phẩm từ tự nhiên mà chủ yếu là từ nguồn nguyên liệu tổng hợp nên cơ thể khó dung nạp.

Collagen của da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm hàng ngày. Vì thế các chế phẩm bổ sung có chứa collagen hoặc protein sẽ là nguồn nguyên liệu tốt nhất để tổng hợp collagen cho da. Cách thức tổng hợp này sẽ giúp cấu trúc da thực sự được xây dựng và củng cố từ bên trong một cách chắc chắn nhất, lâu dài nhất.

Có thể tìm thấy collagen trong những chế phẩm đường uống nào?
Đó là sản phẩm đường uống có chứa một thành phần collagen duy nhất hoặc tốt hơn cả là các chế phẩm bổ sung thêm các vitamin chống oxy hoá, những chất đã được chứng minh là có hiệu quả chống lão hoá cho làn da như: vitamin E, vitamin C, betacaroten, chiết xuất hạt nho…Chúng đồng thời giúp tái tạo cấu trúc collagen đã bị thoái hóa còn hạn chế sự phân huỷ cấu trúc này nhờ tác dụng hiệp đồng chặt chẽ. Việc sử dụng lâu dài những hợp chất này sẽ giúp cho làn da săn chắc và tươi sáng, đẩy lùi những dấu hiệu lão hoá sớm của phụ nữ cũng như ngăn ngừa lão hóa da quá trình tiếp theo.