Dạo này mẹ mình có vẻ mất ngủ nhiều nhưng không biết đã thành bệnh chưa, làm ơn cho mình biết 1 vài biểu hiện của chứng mất ngủ?

Người bị coi là mắc chứng mất ngủ nếu có những biểu hiện sau:

- Khó bắt đầu một giấc ngủ.

- Thường xuyên mất ngủ.

- Ngủ không sâu.

- Ngủ chập chờn.

- Thức giấc khoảng 3-4 lần trong một đêm.