Hiện tượng bóng đè trong khi ngủ và cách hóa giải

Bóng đè là gì?

Bóng đè thường là do lúc ta ngủ thì sức mạnh tâm linh của ta bị yếu đi, và cùng lúc đó có một người âm nào đó lại gần, hoặc cố tình tìm cách ảnh hưởng lên ta. Lúc đó phần điện dương trong người ta bị phần điện âm của người kia tác động, làm ảnh hưởng, tắc nghẽn dòng điện điều khiển từ não bộ truyền xuống điều khiển thân ở dưới (bao gồm tay chân, bụng v.v). Nên xảy ra tình trạng, tỉnh táo mà điều khiển tay chân không được...

Có vẻ như cảm giác cực kỳ khó chịu do hiện tượng “bóng đè” đó gây ra đã ám ảnh hầu hết mọi nền văn hóa từ cổ chí kim, chỉ có điều người ta đã mô tả nó với nhiều hình thái và tên gọi khác nhau (nào là bị ma đè, nào là bị yêu tinh hớp hồn, nào là bị mộc tinh ám toán, nào là bị thần xà chiếu tướng…).

Hiện tượng bóng đè tuy không có tổn thương thực thể, nhưng gây bức xúc về tâm lý.

Bóng đè có thể diễn ra trong vài phút nhưng cũng có thể lâu hơn 30 phút. sau khi kết thúc hiện tượng bóng đè, họ sẽ cảm thấy toàn thân mệt mỏi, rã rời và ướt đẫm mồ hôi.

Bóng đè thường xảy ra trong giai đoạn cuối của giấc ngủ. Khi bị bóng đè thì bạn tạm thời bị bất động là do một cơ chế bảo vệ đã ngăn cản hệ vận động, không cho hệ thực hành mệnh lệnh của vỏ não đã ban ra trong giấc mơ. Nó giống như hệ thống rơle tự ngắt vậy.

Bóng đè có thể lặp lại vài lần trong một đêm. Có những người lại ngủ thiếp đi và sáng hôm sau thường không nhớ họ đã gặp hiện tượng bóng đè

Có người cứ ngủ đến khoảng nửa đêm là bị “bóng đè” không sao nhúc nhích được, cứ cố vùng vẫy thì lại càng bị 'giữ chặt'. Thấy họ bị ú ớ, người nằm cạnh lay mãi mới tỉnh. Vì không kiểm soát được giấc ngủ của mình, nên nhiều người đã không biết mình bị “bóng đè” khiến mệt mỏi khó thở lúc ngủ mà cứ nghĩ căn nhà bị ma ám, quỷ ám…

Có những người bị rơi vào cảm giác như thấy mình bị rơi từ trên cao xuống vực, hoặc thấy bị ai đó bóp cổ, bị chó đuổi, rắn tấn công...muốn chạy mà không nhúc nhích nổi. Có người khi bị bóng đè cảm thấy như nghe có sức mạnh đè lên nguời mà không thể nào đẩy ra được, khó thở, có khi bị ảo giác nhìn thấy những hình ảnh khủng khiếp, hoặc nghe được âm thanh bí ẩn. Có người còn thấy hình như có ai đó đứng, ngồi bên cạnh hay cảm giác như bị đẩy ngã ra khỏi giường.

Có những người đang ngủ, chợt thức giấc và nhận ra mình đang ngừng thở, người tê cứng, như bị ai trói chặt, không thể nhúc nhích được, như có vật gì rất nặng đè lên ngực. Ý thức bản năng cố hết sức để vùng vẫy, đẩy cái “vật nặng” ấy ra nhưng các cơ thể không chịu nghe lời. Trong hoảng loạn, muốn gọi người bên cạnh lay giúp để thoát khỏi trạng thái đáng sợ đó nhưng chỉ có thể phát ra những tiếng ú ớ nhỏ. Thường phải tự vật lộn một lúc lâu, mới “hất” được “vật nặng”, thở hổn hển vì mệt và sợ.

Nguyên nhân dẫn đến việc bị bóng đè

 1. Những nguyên nhân liên quan đến trạng thái sức khỏe

- Do nếp sông sinh hoạt bị đảo lộn, mà ảnh hưởng đến quy trình của giấc ngủ như như sự thay đổi công việc, sự căng thẳng, , lao động mệt nhọc, lo lắng thái quá (stress).

- Cơ thể người mới ốm dậy, suy nhược, những người “yếu bóng vía”, hay hoang tưởng, ám ảnh vì những điều vu vơ mà thiếu suy xét khoa học, tâm thần tiền phân liệt…

- Khi nhịp tim nhanh trên 100 lần/phút được phép gọi là nhịp tim nhanh, thường gặp khi phải gắng sức, xúc động, sốt, trạng thái cường giao cảm, viêm cơ tim, thiếu máu hay trong một số bệnh thiếu vitamin B1, cường chức năng tuyến giáp trạng hoặc bệnh tim phổi mạn tímh, cũng có khi bóng đè là dấu hiệu tiềm ẩn của một số bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa thần kinh, như chứng Parkinson

- Hội chứng ngưng thở hoặc bất ổn nhịp tim trong khi ngủ. Hội chứng này làm cho bệnh nhân ngưng thở thường xuyên trong khi ngủ, gây xáo trộn cân bằng giữa oxy (O2) và cacbonic (CO2) trong máu. Não cảm nhận được sự giảm (O2) và sự tăng CO2 này nên cho tín hiệu xuống để kích thích bệnh nhân thở lại và bệnh nhân thức giấc

- Do đặc điển cấu tạo hình thể: vòng cổ lớn (béo phì); lưỡi to, cằm lẹm, hàm dưới nhỏ, vẹo vách ngăn mũi, polyps, amidan to... hen suyễn, viêm mũi, viêm xoang... những bệnh ngăn cản quá trình đưa ô-xy lên não.

2. Những nguyên nhân liên quan đến môi trường sống và sinh hoạt

- Hãy sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích.

- Ngủ trưa quá dài hoặc ngủ phi thời.

- Xem các phim ảnh, sách báo hoặc tham gia các trò chơi kinh dị, gặp các biến cố gây hoảng loạn, trầm cảm.

- Do tư thế nằm ngủ, nếu để tay lên ngực khi ngủ sẽ gây khó khăn cho việc thở và dễ bị rơi vào trạng thái bóng đè, mặc áo quá chật, hoặc không khí nhiều CO2 hoặc thán khí trong một buồng ngủ, thậm chí chỉ cần nằm nghiêng bên trái cũng có thể gây bóng đè với mê hoảng dữ dội.

3. Những nguyên nhân liên quan đến yếu phong thủy nội ngoại thất

“Bóng đè” chẳng ai nhìn thấy, nhưng lại “cảm thấy” rất rõ, hầu như ai cũng bị bóng đè ít nhất một lần trong đời. Triệu chứng “bóng đè’ cần được nghiên cứu sâu hơn nữa vì ảnh hưởng của hiện tượng này rất lớn trong đời sống tâm linh xã hội.

Không chỉ ở con người, ngày cả ở loài vật cũng gặp phải trường hợp này. Như con rết chạy rất nhanh, con sên thì chạy quá chậm, nhưng rết nhìn thấy con sên là bủn rủn chân không thể bò được nữa, con sên chỉ việc bò quanh con rết một vòng lấy nhớt làm “trại giam” rồi tiến vào ăn con rết.

Con rắn lúc bình thường thì hung hãn, đáng sợ, nhưng khi rơi vào chuồng lợn thì lại bị ‘mất vía”, con trăn rất khỏe nhưng lại ‘mềm nhũn’ khi bị trói bởi sợi sắn dây…

Mỗi loài trong thế giới tự nhiên đều có những ‘khắc tinh’ khống chế nhau, do vậy khi gặp “khắc tinh” liền bị ‘bắt vía”. Vậy “bóng, vía”...là phạm trù bí hiểm, khó khống chế, nhưng lại thường gây ra những hiệu ứng phi tự nhiên.

Theo triết học Đông Phương, mỗi con người được thị hiện bởi 2 thành tố: phần Thực thể (phần vật chất nhìn thấy bằng sắc tướng) và phần Tâm thể (phần vật chất vô hình không nhìn thấy bằng mắt thường). Trong phần Tâm thể có 3 hình thái là Hồn, Vía và Phách. Thể Hồn luôn gắn liền với thân xác khi con người còn sống, khi chết thì ‘hồn lìa khỏi xác’, còn thể Vía và thể Phách thì có khi bị ‘thất tán” ngay cả khi con người còn sống, cho nên mới có câu ‘sợ mất Vía”, hoặc ‘Hồn siêu Phách lạc”. Có một số quan niệm thể Vía và thể Phách cũng chính là một, nhưng lại có những quan niệm thể Vía là dạng “năng lượng dự lênh” còn thể Phách là “năng lượng động lệnh”, hay nói cách khác, thể Vía giống như “thế năng sinh học’ còn thể Phách là “động năng sinh học”. Tuy không nhìn thấy, nhưng Via và Phách lại có ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của cơ thể sinh học, chính vì vậy người ta mới tính “bàn thắng trên sân đối phương sẽ có giá trị hơn trên sân nhà”.

Thể Vía và thể Phách như một “chiếc lồng” bao quanh cơ thể sinh học. Độ lớn của chiếc lồng “thể Vía” có qun hệ mật thiết với sự cảm nhận của 6 giác quan. Nói một cách trực giác là khi ta nghe thấy thiếng súng từ xa đã sợ rồi, nhưng với người điếc thì cho dù ở gần vẫn “điếc không sợ súng”. Khi con gà nhìn thấy diều hâu từ xa đã chạy nhớn nhác, nhưng nếu con “gà mù” thì nó vẫn “bình chân như vại” mặc dù sắp bị vồ.

Khi các giác quan bị đóng (ví dụ như khi ta ngủ) thì “chiếc lồng” có thể bị thu hẹp nhưng nó vẫn còn rất hữu hiệu trong cự ly từ 2 đến 3 mét.

Tác động của môi trường vào cơ thể sinh học trước hết phải “xuyên qua” chiếc lồng này. Nhiều khi sự tác động của môi trường chưa tới được cơ thể sinh học, mà mới chỉ chớm đến “chiếc lồng” là cơ thể đã nhận biết được rồi. Một ví dụ thường thấy, khi một đứa trẻ mới chỉ vài ba tháng tuổi, nếu có người lạ đến dù còn cách vài mét mà nhìn chằm chằm với thái độ không thân thiện thì đứa bé liền có phản ứng và khóc ngay, nhưng khi mẹ đứa bé chạy lại (tuy còn cách xa vài ba mét) mà nó đã thấy “yên lòng” rồi.

Như vậy, trong khi ta ngủ những tác động của môi trường tuy chưa trực tiếp vào cơ thể, mà mới chỉ cách xa dăm ba mét là “chiếc lồng” đã có thể “chịu sức ép” và đã truyền tín hiệu đến cơ thể sinh học và lập tức cơ thể đã sinh ra phản ứng rồi.

Khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển. Các phương tiện, dụng cụ bằng điện, bằng kim loại bằng pha lê, bằng sợi tổng hợp, bằng sơn tường…..được dùng ngày càng phổ biến trong mỗi gia đình. Chúng đem lại nhiều tiện ích cho cuộc sống; nhưng nó cũng tác động vào “chiếc lồng thể Vía và thể Phách” nên gây ra những bất lợi cho sức khỏe.

Tại ngôi nhà ta phải thấy sảng khoái, thư thái thì mới khế hợp với thuật Nội thất phong thủy. Nếu cảm thấy ủ dột, căng thẳng, mất ngủ, thường xuyên gặp ác mộng, hay ốm đau, bệnh tật, hay gặp tai nạn….thì nên xem chừng những sóng độc hại đang hoành hành trong nhà của ta. Chúng có mặt khắp nơi: trong phòng khách, phòng ngủ, trong phòng ăn, nhà bếp… Các yếu tố như hướng đặt giường, thông gió, chỗ kê máy thu hình, máy vi tình, máy giặt, lò vi sóng, radio, lò sưởi, máy sấy, máy điều hòa nhiệt độ gương kính, màu sắc dụng cụ và sơn tường trong nhà cũng đều ảnh hưởng đến nhịp sinh học!

Tất cả những máy móc, thiết bị, mạng điện trong nhà, ngoài nhà luôn luôn bức xạ và khuyếch đại độ độc hại. Chúng ta đang sống trong một màn sương điện từ mù mịt và khó có thể tránh được sự ô nhiễm vô hình và thầm lặng ấy!

Cách khắc phục hiện tượng bóng đè trong cuộc sống

- Khắc phục những nguyên nhân gây ra bởi yếu tố sức khỏe thì cần sự tư vấn của các chuyên gia ngành y để cải thiện điều kiện sức khỏe, rèn luyện thể thao …

- Khắc phục những nguyên nhân liên quan đến môi trường sống và tác phong sinh hoạt thì tự hành giả cũng có thể đề ra những giải pháp hữu hiệu nhằm thay đổi phong cách sống và môi trường sinh hoạt theo hướng tích cực, lành mạnh. 

Giảm uống trà, cà phê và những chất có chứa caffein trước khi ngủ tối từ 3-5 giờ. Không nên ăn quá no hay uống rượu bia trước khi ngủ. Bỏ thuốc lá, thuốc lào vì chất nicotin trong thuốc có thể kích thích làm bạn khó ngủ và hay mộng mị. Nên ngủ trưa từ 15 - 30 phút mỗi ngày giúp ổn định thần kinh và tốt cho sức khỏe.

- Khắc phục những nguyên nhân gây ra bởi yếu tố phong thủy nội ngoại thất cần sự tư vấn của các chuyên gia trong linh vực kiến trúc phong thủy nội ngoại thất.

- Đối với những phụ nữ mang bầu thì ngoài 4 giải pháp như trên, hàng ngày nên thành tâm niệm Phật, bởi vì niệm Phật giúp tâm tịnh và xóa bao lo lắng, căng thẳng, phiền não cho mình và cho nguyện cầu cho trẻ khỏe mạnh, thông minh về sau.

Tổng hợp