Làm thế nào để bắp chân thon nhỏ?
(Giúp bạn)
Làm thế nào để bắp chân thon nhỏ? Mình rất tự ti khi mặc váy vì bắp chân mình khá to, có cách nào làm bắp chân nhỏ lại không? Giúp mình với!
Đôi chân thon nhỏ mịn màng giúp nâng cao sự tự tin của các cô gái. Nhưng để có đôi chân đẹp thì cần có vùng bắp chân thon nhỏ .
Cách ngâm chân để giúp bắp chân thon gọn
Bước 1. Chuẩn bị nước ngâm chân.Nước ngâm chân nên hơi nóng. Khoảng 42 đến 45 độ là thích hợp nhất.
Bước 2. Độ cao của nước ngâm chânTốt nhất là nước nên ngập đến đầu gối. Bởi cách ngâm chân giúp thon gọn bắp chân sẽ không đạt hiệu quả mong muốn nếu nước ngâm chân chỉ ngập đến hết bàn chân.
Bước 3. Thêm 3 muỗng giấmGiấm tốt cho sự phục hồi hệ thống thần kinh và nâng cao độ đàn hồi của da. Nếu muốn giải tỏa mệt mỏi bạn nên sử dụng thêm các loại sữa tắm giúp giải tỏa căng thẳng cho cơ thể giống như hương thơm.
Bước 4. Tốt nhất nên ngâm chân từ 10 phút trở lênKhi ngâm chân, bạn nên thực hiện ít nhất 10 phút thay vì chỉ 5 phút. Để có hiệu quả giảm cân, nên ngâm lâu hơn trong nước ấm.
D.T
