Mẹo nhỏ để có một bộ móng khỏe đẹp?

Không ít chị em vật lộn với việc giữ gìn một bộ móng khô và hư tổn. Dù móng yếu có thể là do bẩm sinh hay du truyền, bạn vẫn có những phương pháp để cho móng dài hơn và khỏe hơn.

Rửa móng bằng dầu olive

Với những bộ móng mỏng và yếu, bạn hãy rửa móng bằng dầu olive nguyên chất 10-15 mỗi ngày trong vòng một tháng, sau đó là khoảng 2 tuần một lần. Cách này ít tốt kém và lại gần gũi với thiên nhiên, chắc chắn bạn sẽ cải thiện rất tốt tình trạng móng của mình.

Đeo găng khi làm việc nhà

Khi rửa bát, lau dọn hay làm vườn, đừng quên đeo găng. Những chất tẩy rửa rất dễ làm tổn thương móng bạn, khiến móng dễ khô và dễ gãy. Những cặn đất bẩn từ việc làm vườn còn khiến móng bạn nhìn không còn đẹp đẽ.

Ăn những thực phẩm giàu biotin

Hãy chắc chắn khẩu phần ăn của bạn có những thực phẩm giàu biotin như trứng, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ và quả bơ. Ngoài các lợi ích khác về sức khỏe, biotn còn giúp móng dày và khỏe hơn.

Đừng dùng móng quá nhiều

Bộ móng không có nhiệm vụ chính là mở nắp các loại chai lọ, thay vào đó, bạn hãy sử dụng các dụng cụ. Hãy chắc chắn bạn không bắt bộ móng của mình làm những việc quá sức mỗi ngày.

Tránh dùng nước tẩy móng

Đừng dùng dung dịch tẩy móng quá 1-2 lần/tháng nếu có thể. Đặc biệt chất acetone thường được chị em sử dụng tẩy móng cũng là thủ phạm khiến móng khô và hư tổn nên đừng bao giờ sử dụng chúng để tẩy móng.

Uống viên vitamin tổng hợp

Vitamin là cần thiết cho sức khỏe chúng ta nói chung và của bộ móng nói riêng. Thiếu vitamin A, C và canxi có thể khiến móng khô và giòn; chính vì vậy viên vitamin tổng hợp và viên bổ sung canxi là phương pháp hữu hiệu. Đừng quên là bạn phải bổ sung những chất này vào bữa ăn hằng ngày của mình.

Minh Dương