Nguyên nhân và cách phòng da khô như thế nào?

Đối với các bạn gái để có một làn da đẹp là điều ai cũng mong muốn. Nhưng  không phải ai cũng may mắn để có được làn da như mong muốn.

Da khô khi da mất đi lớp màng lipide bảo vệ và khi da bị “khát”.

Có rất nhiều các nguyên nhân gây khô da, được chia thành hai nhóm:

1. Nhóm nguyên nhân đến từ bên ngoài:

- Môi trường ô nhiễm, không khí nóng khô ,nhiệt độ lạnh.

- Tiếp xúc nhiều với gió, phơi nắng nhiều giờ trong ngày

- Tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa như xà phòng tắm, bột giặt, sửa rửa mặt, nước hoa, sản phẩm tẩy rửa gia dụng,…

- Dinh dưỡng thiếu chất, uống nước không đủ nhu cầu…

- Sử dụng thuốc như thuốc điều trị mụn,…

2. Nguyên nhân bên trong:

- Yếu tố di truyền, lão hóa sinh học theo thời gian.

- Bệnh lý da như: chàm, vẩy nến, bệnh vẩy cá di truyền,…

- Bệnh toàn thân như nhược giáp

- Thay đổi nội tiết ở phụ nữ mãn kinh,…

Để tránh da khô, chúng ta cần

- Cung cấp cho cơ thể ít nhất 1,5l nước/ngày, nhu cầu cao hơn nếu bạn hoạt động thể lực nhiều, khi trời nóng, hoặc trong giai đoạn gặp “tào tháo” đuổi.

- Bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời bởi quần áo dài, rộng, và sử dụng kem chống nắng.

- Nhiệt độ trong phòng làm việc cũng như phòng ngủ không quá nóng, hoặc quá lạnh, nhiệt độ tối ưu trong khoảng 22-25 độ C, nên tránh sử dụng quạt máy chiếu thẳng vào người khi làm việc cũng như khi ngủ.

- Ăn uống hợp lý, đủ chất, không hút thuốc, không uống các sản phẩm chứa cồn.

- Tắm với nước có nhiệt độ vừa, không quá nóng cũng không quá lạnh.

- Sử dụng mỗi ngày, một hoặc nhiều lần các sản phẩm giữ ẩm cho da mặt, hoặc toàn thân và đừng quên cho cả tay và chân.

- Không quá lạm dụng sản phẩm chứa chất thơm như xà phòng thơm, sữa tắm thơm, sửa rửa mặt, nước hoa,…

- Nên mua và mặc quần áo bằng chất liệu cotton.

- Lau khô da mặt sau rửa bằng giấy thấm hoặc vải mềm, tránh cọ xát.

Trên đây là những lời khuyên chung nhất và dễ dàng áp dụng. Ngoài ra, bạn có thể thoa Physiogel, Cetaphil, Aderma HA, Secalia AHA,… nhiều lần trong ngày để nhanh chóng loại bỏ tình trạng khô da hiện tại. Thuốc Trangala không phải giải pháp tốt để giải quyết tình trạng khô da của bạn, và không nên sử dụng lâu dài vì những tác dụng có hại của thuốc.

Tổng hợp