Những cách nào giúp tóc nhanh dài?

Bạn muốn tóc nhanh dài? Đừng vội tin vào các loại thuốc hay sản phẩm mọc tóc được quảng cáo đầy rẫy trên thị trường. Thực chất không có gì đảm bảo chắc chắn với bạn rằng những loại thuốc ấy thực sự hữu ích. Tuy nhiên, vẫn có tin tốt cho bạn là bạn có thể thử những phương pháp tự nhiên để dưỡng tóc và làm tóc mọc nhanh hơn, mà không phải tốn kém nhiều vào các sản phẩm quảng cáo trên thị trường. Sau đây là những cách hiệu quả khiến tóc mọc nhanh một cách tự nhiên:

1. Chải tóc đúng cách

Hẳn bạn thường nghe người ta nói chải tóc 100 lần/ngày là tốt nhất, nhưng thực tế không cần phải chải quá nhiều lần như vậy. Việc chải tóc hàng ngày giúp cho tóc bóng và không rối. Ngoài ra đấy còn là cách massage tóc và nang tóc. Dùng lược răng mềm để chải là tốt nhất. Bạn cũng có thể kích thích nang tóc thông qua massage da đầu trong khi gội và xả tóc. Cách này khiến cơ thể thư giãn, đồng thời giúp tóc mọc nhanh hơn và khoẻ hơn.

2. Tránh dùng sản phẩm làm tóc và tạo kiểu tóc

Nếu bạn không chăm sóc tóc đúng cách thì tóc bạn sẽ không bao giờ dài nhanh được. Lạm dụng máy sấy, uốc tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc càng làm tăng thêm thương tổn cho tóc. Dùng thêm sản phẩm làm tóc sẽ tình trạng tóc tệ hơn. Nếu bạn không thể ngừng tạo kiểu tóc được thì hãy để tóc nghỉ ngơi 2 lần/tuần để tóc phục hồi.

3. Không gội đầu quá nhiều

Nếu bạn có thói quen gội đầu thường xuyên thì đã tới lúc thay đổi thói quen đó. Việc gội đầu hàng ngày sẽ gây tổn hại cho tóc. Không chỉ làm tóc khô mà tóc còn dễ gãy và rụng hơn. Tóc khô và yếu sẽ không thể mọc dài nhanh được.

4. Uống nhiều nước

Cơ thể bạn cần nước để hoạt động thì tóc cũng vậy. Hãy uống nước đều đặn mỗi ngày. Ngoài việc cho bạn là da sáng khoẻ, nước còn đào thải chất độc trong cơ thể và giúp tóc mọc nhanh hơn.

5. Ăn uống đủ chất

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn cho cả mái tóc của bạn. Tóc xơ và khô là hậu quả của việc ăn uống không đủ chất. Điều đó dẫn đến tóc mất đi độ bóng và mọc chậm hơn. Bên nên chú ý tới khẩu phần ăn hàng ngày, tăng cường protein, carbonhydrate, vitamin và rau xanh, đồng thời tránh xa đường và chất béo.

6. Tỉa tóc thường xuyên

Loại bỏ tóc chẻ ngọn và tóc hư bằng cách tỉa tóc thường xuyên. Đây là cách kích thích tóc mọc tự nhiên tốt nhất. Thay vì cắt kiểu mới liên tục thì bạn chỉ cần tỉa đi phần đuôi tóc là được. Làm nhẹ đi phần đuôi tóc và cắt bỏ tóc hư sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.

7. Ăn đu đủ

Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, vỏ quả đu đủ giúp chữa lành vết thương trên da và các chấn thương khác. Quả đu đủ còn có tác dụng chống viêm và chống ung thư. Những ai bị loãng xương, viêm khớp và phù, nề nên ăn đu đủ thường xuyên.

Ăn đu đủ giúp tóc nhanh mọc và loại quả này được biết có công dụng chống gàu. Nếu ăn đu đủ ở mức vừa phải, loại quả này có thể giúp tống độc tố khỏi cơ thể. Những người bị táo bón và mắc chứng khó tiêu cũng nên ăn đu đủ để vượt qua những lúc khó chịu này.

Tổng hợp