Những món nào nên ăn để tăng lượng "tinh binh"?
Lượng tinh trùng thấp là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Tuy nhiên những thay đổi về chế độ ăn và lối sống có thể giúp đấng mày râu tăng lượng tinh trùng và cải thiện khả năng sinh sản.
Một số nguyên nhân làm giảm lượng tinh trùng
- Thiếu kẽm
- Hút thuốc lá hoặc uống rượu quá nhiều
- Mặc đồ lót chật
- Thừa cân
- Tình trạng kiệt sức
- Stress
- Rối loạn tinh trùng có thể ảnh hưởng tới số lượng, chất lượng, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh binh. Ngoài ra, rối loạn cương dương, không thể xuất tinh và ngay cả xuất tinh sớm cũng có thể là vấn đề trong quan hệ tình dục và khả năng sinh sản.
Một số vitamin và khoáng chất giúp tăng số lượng tinh binh
Vitamin B: Các nguồn giàu vitamin B là pho-mát, trứng, sữa, sữa chua, ngũ cốc tăng cường, rau bina, quả đậu, ngũ cốc nguyên cám và các loại hạt.
Kẽm: Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm con hàu, vừng, hạt hướng dương, gừng, mầm lúa mỳ, thịt đỏ, sôcôla đen, hạt dưa, hạt bí ngô...
Selen: Động vật có vỏ, gan, cá, hạt hướng dương, cua, tôm hùm, ngũ cốc từ gạo, lúa mỳ và yến mạch... là những thực phẩm giàu selen.
Làm gì để tăng lượng tinh binh?
- Tránh các thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm không lành mạnh
- Tập thể dục để giảm stress và cải thiện sức khỏe
- Không mặc quần lót quá chật vì nó có thể làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn
- Ngủ đủ, ít nhất 6-8 giờ mỗi đêm
- Nếu trọng lượng dư thừa thì bạn hãy giảm cân để tạo sự cân bằng hóc-mon
- Tránh ngồi quá lâu
- Mát-xa cơ thể đúng cách để cải thiện tuần hoàn
hãy liên hệ: http://suckhoe.xmen360.com/diendan chúng tôi sẽ giúp bạn
CÔNG TY PHÒNG KHÁM ĐẠI GIA ĐÌNH DAIBIONối tiếp dòng dõi lịch sử họ Lê với các Hoàng Đế Khai Quốc như Hoàng Đế Lê Thái Tổ, Hoàng Đế Lê Thánh Tông..., họ Lê Ngũ chi tại Sơn An Hương Sơn Hà Tĩnh cùng họ Nguyễn Khắc (dòng họ vợ Bác Sỹ Lê Khánh Đồng) có nhiều người làm Nghề Y uy tín như Lương Y Hàn Lâm Viện Lê Nguyễn Lệ, Tham Biện Tiểu Phủ Sứ Lê Kinh Hạp, Tham Tri Bộ Lễ Lê Quý Bác, Hoàng Giáp Thượng Thư Nguyễn Khắc Niêm, BS. Nguyễn Khắc Viện, Lương Y Lê Khánh Quyền, BS. Lê Khánh Đồng, GS. BS. Lê Kinh Duệ, Đại Tá BS. Lê Khắc Thiền, GS. DS. Lê Khánh Trai... Đây là những người đặt nền tảng cho con cháu tiếp nối truyền thống Y Học hơn 300 năm.Gia đình họ Lê Khánh thông gia với gia đình GS. VS. TSKH. BS. Đái Duy Ban, GS. Ban cùng các con sáng lập Công Ty Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đại Gia Đình DAIBIO. Đại Gia Đình DAIBIO đã tập hợp Giáo sư, Tiến sỹ, Thạc sỹ, Bác sỹ, Lương Y, Dược Sỹ, Kỹ sư để phát triển truyền thống Đại Gia Đình Nghề Y trên 300 năm. Đại Gia Đình DAIBIO theo đuổi mục tiêu: Bệnh Nhân làm Trung Tâm, Khoa Học làm Động Lực, Chất Lượng để Đảm Bảo http://www.Daibio.com.vnhttp://www.youtube.com/Daibiocompanyhttps://www.facebook.com/DaibiovietnamCác thuốc cùng Dầu Gội Tắm Đông Y Daibio và 893 ở Công ty Phòng Khám Đại Gia Đình DAIBIO có được kê đơn và sử dụng rất nhiều ở tại Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội ở địa chỉ 79B Nguyễn Khuyến - Đống Đa - Hà Nội nên cũng rất thuận tiện để ra trực tiếp Hiệu thuốc trong Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội mua cho yên tâm chữa bệnh.DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y DAIBIO phù hợp với người có tóc xơ, khô; có tác dụng như Dầu 893 đối với người có tóc xơ; người bị vẩy nến, ngứa khi dùng sẽ thấy dễ chịu.Số Đăng Ký của Bộ Y Tế 23/12/CBMP-HDDẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y 893phù hợp người tóc dầu, bết; trị mụn rôm sẩy, ngứa, rửa tay chân cho người bị á sừng, tổ đỉa, rửa mặt ở người bị trứng cá, mụn, mồ hôi dầu, trời lạnh bị mẩn ngứa khi dùng sẽ giảm. Số Đăng Ký của Bộ Y Tế: 01/12/CBMP-HTĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO DAIBIOLần đầu tiên tại Việt Nam, sau thời gian nghiên cứu miệt mài trong nhiều năm, GS. VS. TSKH. Đái Duy Ban cùng với các nhà nghiên cứu uy tín và đội ngũ các nhà khoa học của Công Ty Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đại Gia Đình DAIBIO đã tìm ra giống Đông Trùng Hạ Thảo của Việt Nam và nhân nuôi được thành công giống Đông Trùng Hạ Thảo tại Việt Nam Cordyceps sinensis và phát triển thành Đông Trùng Hạ Thảo Daibio Đông trùng hạ thảo Daibio hoàn toàn do rất nhiều nhà khoa học cùng với đội ngũ viện sỹ, giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ, bác sỹ, dược sỹ, kỹ sư ở Công Ty Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đại Gia Đình DAIBIO có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất trong nước mà hoàn toàn không nhập khẩu bất cứ thứ gì ở nước ngoài về. Việc nghiên cứu Đông trùng hạ thảo Daibio đã nhận được giấy khen đạt thành tích trình bày triển lãm khoa học xuất sắc trong hội nghị sinh học y học toàn quốc lần 2 của Bộ Y Tế, Bộ Khoa Học Công Nghệ Môi Trường và Trường Đại Học Y Khoa ngày tháng 9/2010. Ngày 26/5/2011, đài truyền hình kỹ thuật số VTC đã phát sóng việc lần đầu tiên ở Việt Nam phát hiện và nhân nuôi thành công Đông Trùng Hạ Thảo của GS. Ban cùng cộng sự ở công ty Daibio. Ngày 8/5/2012 và 20/5/2012, Đài truyền hình Hà Nội 1 cũng đã phát sóng trên 2 chuyên mục riêng biệt về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio. Báo Gia Đình & Xã Hội số xuân Nhâm Thìn 2012 đã dành 4 trang giấy, Bộ Y Tế, NXB Y Học viết về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio của GS. Đái Duy Ban Công Ty Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đại Gia Đình DAIBIO.THUỐC CHỮA DẠ DÀY DAIVIDATHÀNH PHẦN: Đông Trùng Hạ Thảo, Đẳng sâm, Lá khôi, Lá dạ cẩm, Nghệ vàng, Khổ sâm, Cam thảo, Tá dược vừa đủ.SẢN PHẨM ĐÃ ĐƯỢC CẤP SỐ GIẤY CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ VIỆT NAM LƯU HÀNH TOÀN QUỐCCÔNG DỤNG:Hỗ trợ làm lành dạ dày và tá tràng cấp – mạn tính bao gồm viêm loét đau thực quản, dạ dày hành tá tràng, viêm loét phù nề hang vị, môn vị, thượng vị, bờ cong lớn, bờ cong nhỏ. Dùng kết hợp tốt với các loại thuốc chữa viêm loét đường tiêu hóa.CÔNG TY PHÒNG KHÁM CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐẠI GIA ĐÌNH DAIBIO Địa Chỉ: Số 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Quận Đống Đa, Hà NộiĐiện Thoại: 84 - 04 - 6275 4799 Fax: 84 - 04 - 6275 4729Liên Hệ Y Tế Trực Tiếp: 84 - 098 220 7805Email:
[email protected] Website: http://www.Daibio.com.vn http://www. Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam.Com Hỗ trợ Y Tế Khoa Học Công Nghệ:VIỆN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM cùng RẤT NHIỀU BỆNH VIỆN, PHÒNG KHÁM, HIỆU THUỐC và CÁC CÔNG TY DƯỢC UY TÍN
