Phụ nữ có bầu nên kiêng gì?

Phụ nữ có bầu nên kiêng gì?

Không nên ăn thực phẩm sống, nấu chưa chín:

Gỏi sống hay thực phẩm thịt cá chưa chín sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh và ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Không ăn quá mặn:

Kiêng đồ ăn thức uống chứa cồn và các chất kích thích:

Tránh việc kích thích đầu vú và xoa bụng:

Tránh xa các tác nhân gây dị ứng:

Tránh ăn các loại thực phẩm khiến mẹ bầu bị dị ứng.

Giữ sức khỏe tốt tập luyện phù hợp phòng tránh việc mắc bệnh và uống thuốc vào lúc mang thai.

H.A