Thai nhi tuần thứ 18?

Ở tuần này, thai nhi có chiều dài từ đầu đến mông khoảng 13 - 14 cm và nặng khoảng 145 - 150g. Tay, chân cử động linh hoạt hơn. Những cử động ở tuần thai này sẽ thu hút sự chú ý của bạn nhiều hơn so với các tuần đầu tiên.

Sự phát triển của thai nhi

Ở tuần này, thai nhi có chiều dài từ đầu đến mông khoảng 13 - 14 cm và nặng khoảng 145 - 150g. Tay, chân cử động linh hoạt hơn. Những cử động ở tuần thai này sẽ thu hút sự chú ý của bạn nhiều hơn so với các tuần đầu tiên. Bạn có thể nhìn thấy các mạch máu của bé qua lớp da mỏng. Mặc dù tai vẫn hơi xa đầu, nhưng lúc này chúng đã tìm đến vị trí cố định cuối cùng của mình.

Một lớp màng bảo vệ tuỷ sống đang bắt đầu hình thành và bao quanh các tế bào thần kinh. Quá trình này sẽ vẫn được tiếp tục trong vòng một năm sau khi bé ra đời. Nếu thai nhi là một bé gái thì tử cung và ống dẫn trứng đã được hình thành đúng chỗ. Nếu đó là bé trai thì lúc này bộ phận sinh dục đã hình thành, nhưng khó có thể nhìn thấy trong suốt quá trình siêu âm.

Sự thay đổi của bạn

Thay đổi về cơ thể

Trong giai đoạn này, cảm giác thèm ăn thường tăng lên. Vì thế, bạn hãy chọn các bữa ăn chính và phụ bổ dưỡng thay vì bữa ăn không có calo (khoai tây chiên, khoai tây chiên kiểu Pháp, kẹo và các loại đồ ngọt khác). Khi cảm giác thèm ăn cũng như vòng eo tăng lên, bạn cần bắt buộc phải chọn những bộ đồ rộng rãi và thoải mái hơn.

Hệ thống tim mạch của bạn đang có những thay đổi rõ rệt. Trong ba tháng giữa này, áp lực máu trong cơ thể cũng giảm hơn so với giai đoạn trước. Khi đang ngồi hoặc nằm, không nên đứng dậy ngay lập tức, vì bạn có thể sẽ bị chóng mặt.

Kể từ bây giờ, khi nằm xuống, tốt nhất bạn nên chọn tư thế nằm một bên, hoặc ít nhất là nằm nghiêng. Vì khi nằm ngửa, các tĩnh mạch ở tử cung bị nén lại, khiến cho việc vận chuyển máu về tim bị giảm xuống. Khi nằm, bạn thử đặt một chiếc gối ở dưới hông hoặc chân để tạo cảm giác thoải mái.

Nếu bạn chưa siêu âm ở giai đoạn thai kỳ này thì bạn nên đi siêu âm ngay. Vì siêu âm không gây đau đớn mà còn giúp bạn kiểm tra sự phát triển của thai nhi, phát hiện những dị tật bẩm sinh, kiểm tra nhau thai và rốn, xác định chính xác thời gian mang thai và số thai nhi trong bụng. Trong suốt quá trình siêu âm, bạn có thể nhìn thấy bé chuyển động vòng quanh và mút ngón tay. Những hình ảnh đầu tiên này sẽ giúp hai vợ chồng bạn có bộ ảnh đầu tiên cho đứa con thân yêu.

Tập thể dục

Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn cảm thấy khoẻ mạnh và thai kì vẫn diễn ra bình thường, bạn vẫn có thể tiếp tục tập luyện thể dục như những giai đoạn mang thai đầu tiên. Bạn nên có một vài thay đổi để phù hợp với sự phát triển của thai nhi trong bụng. Hãy đánh dấu mức tập thể dục phù hợp, tránh những hoạt động quá mạnh, thay đổi tư thế đột ngột, nằm ngửa.

Đầu tiên, bạn hãy cùng bác sĩ xem xét kế hoạch tập luyện của bạn. Sau đó, bạn nên bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng trong khoảng thời gian ngắn (khoảng 15 phút/ lần và vài lần/ tuần) và bạn có thể tăng dần về thời gian và cường độ tập luyện (khoảng 30 phút/ngày).

Minh Dương