Vệ sinh đúng cách sau khi sinh ?
(Giúp bạn)
Vệ sinh đúng cách sau khi sinh ?
Sau khi sinh, cơ thể ra mồ hôi, việc cho em bé bú và ra máu sau khi sinh làm cho cơ thể không dễ chịu. Nếu vệ sinh cơ thể không tốt, người mẹ sẽ dễ mắc bệnh.
Sau khi mang thai và sinh đẻ, cơ thể của người mẹ có rất nhiều thay đổi như:
•Cổ tử cung và âm đạo trở nên lỏng lẻo, sung huyết, phù thũng, niêm mạc cổ tử cung có những vết thương và những vết bong tróc.
•Do em bé nằm trong tử cung, dần dần đẩy các cơ lên phía trên làm cho các cơ quan nội tạng không còn nằm ở vị trí cũ, điều này làm tăng các áp lực lên các cơ quan nội tạng, thận cũng bị tăng thêm gánh nặng, hệ thống nội tiết và các khớp cũng có những thay đổi.
•Trong quá trình sinh đẻ , người mẹ phải chịu những đau đớn, năng lượng tiêu hao , làm cho cơ thể của người mẹ yếu hơn, sức đề kháng cũng vì thể mà suy giảm.
Người mẹ sẽ khỏe mạnh tới già, nếu được chăm sóc đúng cách sau khi sinh. Thời gian ở cữ là lúc các mẹ được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe & điều chỉnh lại những thay đổi của cơ thể.
Chú ý quan tâm tới tình hình hồi phục của tử cung & âm hộ
Việc chăm sóc vùng kín cho các mẹ sau sinh đặc biệt quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ bà mẹ. Sau khi sinh, tử cung người phụ nữ co lại, vùng kín ở giai đoạn hậu sản cực kỳ nhạy cảm. Nếu không vệ sinh đúng cách, sản phụ sẽ dễ bị nhiễm trùng hậu sản, rong huyết.
Để giữ gìn vệ sinh tốt vùng kín sau sinh, các mẹ nên chú ý:
•Giữ “vùng kín” luôn khô ráo. Nên dùng khăn bông sạch tránh dùng các loại giấy có mùi thơm vì chất hoá học tạo mùi có thể gây viêm nhiễm.
•Nên rửa rạch bằng nước ấm. hoặc có thể xông hơi bằng nước sôi pha muối
•Tránh đi lại, vận động quá mạnh.
•Cẩn thân với việc sử dụng các dung dịch vệ sinh trong những tuần đầu tiên.
Chú ý vệ sinh sạch sẽ
Sau khi sinh, cơ thể ra mồ hôi, việc cho em bé bú và ra máu sau khi sinh làm cho cơ thể không dễ chịu. Nếu vệ sinh cơ thể không tốt, người mẹ sẽ dễ mắc bệnh. Giữ cơ thể sạch sẽ không chỉ có thể làm thông thoáng mồ hôi , mà còn thúc đẩy tăng tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất, có lợi cho việc trao đổi chất trong cơ thể và loại trừ cặn bã, phục hồi sức khỏe và giảm mệt mỏi.
Câu hỏi các mẹ luôn băn khoăn:
•Có nên tắm sau sinh không?
•Nếu có thì nên tắm như thế nào? Tắm dưới vòi hoa sen, tắm bồn hay tắm ngồi?
•Nên tắm với nước như bình thường hay nên tắm với nước thảo dược giúp cơ thể khỏe khoắn, giữ ấm cơ thể, đồng thời khử được mùi hôi.
Nếu suy nghĩ một cách khoa học, thì chắc chắn sản phụ sau sinh cũng cần phải tắm để cơ thể được khỏe mạnh, sạch sẽ. Tuy nhiên chú ý phải luôn giữ ấm cơ thể , nên tắm nhanh, kín gió và lau thật khô .
Đối với các mẹ sinh mổ, chỉ nên tắm sau khi sinh khoảng 1 tuần (khi đã cắt chỉ vết mổ)
Từ thời xa xưa, tắm với lá thảo mộc luôn là bí quyết giữ gìn sắc đẹp của các mỹ nhân. Trong thời đại ngày nay, “liệu pháp tắm thảo dược” vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, giữ ấm cơ thể & giúp cho các mẹ có làn da mịn màng.
Hiểu được nhu cầu cần được chăm sóc sau sinh bằng thảo dược & yêu cầu thảo dược phải sạch, không hóa chất, không nấm mốc, không thuốc trừ sâu, Công ty Tanamera, Malaysia đã cho ra đời bộ “Liệu pháp phục hồi sau sinh” gốm thảo dươc tắm và thảo dược vệ sinh phụ nữ dành cho mẹ sau sinh dựa trên các bài thuốc cổ truyền của người Hoa, người Ấn & người Malaysia.
