Vì sao khi ngồi lâu hay bị đau lưng,nhất là ngồi đánh máy vi tính ?

Khi ngồi nhiều các khớp không hoạt động mà phải giữ nguyên một trạng thái nhất định làm cho máu không lưu thông toàn bộ các bộ phận phía trên của cơ thể.Đồng thời lưng phải chịu sự đè nèn của phần trên cơ thể khiến cho thiếu ôxy đến các cơ gây đau nhức.
Để tránh tình trạng này bạn nên vận động sau 2h ngồi máy tính sẽ thấy cảm giác khác hẳn,đỡ đau nhức