Tác hại ra sao nếu ăn quá nhiều sơn trà ?
(Giúp bạn) - Sơn trà là một loại hoa quả quý ! Sơn trà có tác dụng kiện tỳ, tiêu thực, hoạt huyết tán ứ, long đờm hành khí, hạ thấp cholesteron, là một loại quả quý đối với trẻ con, người già, phụ nữ có thai, và người bệnh. Nhưng sơn trà cũng không nên ăn quá nhiều, nếu không cũng có hại.
Sơn trà, vị chua ngọt giàu dinh dưỡng, cứ 100g sơn trà chứa 89 mg vitamin C, 0,85 mg carostin, 85 mg calci, 2,1mg sắt, còn chứa 9,7% protein, 9,2 chất béo, 22% chất đường, và các chất khác, có tác dụng kiện tỳ, tiêu thực, hoạt huyết tán ứ, long đờm hành khí, hạ thấp cholesteron, là một loại quả quý đối với trẻ con, người già, phụ nữ có thai, và người bệnh. Nhưng sơn trà cũng không nên ăn quá nhiều, nếu không cũng có hại.
 |
Đông y nước ta cho rằng, ăn nhiều sơn trà sẽ làm tổn mất khí của cơ thể. Như sách y cổ đại đã ghi :"Sơn trà phá khí, không nên ăn nhiều. Ăn nhiều hao khí hại răng". Có nghĩa là sơn trà phá tích khí, người đang uống thuốc bổ khí như nhân sâm, hoặc tỳ vị hư nhược thì không nên ăn.
Ngoài ra, trẻ con khi đang thời kỳ thay răng, nếu thường xuyên ăn nhiều sơn trà, không có lợi đối với phát triển của răng. Vì vậy tuy sơn trà rất bổ nhưng cũng không ăn nhiều.
