Bài thuốc dân gian giải nhiệt mùa hè
(Giúp bạn) - Nước ép rau má, rau diếp cá, nha đam nấu đường phèn giúp thanh nhiệt cho da trong ngày nóng. Mùa hè chúng ta luôn phải đấu tranh với cái nóng, vậy hãy cùng chúng tôi xem bí quyết giải nhiệt mùa hè hiệu quả nhé!
Rau diếp cá
Rau diếp cá là loại thảo dược lành tính quen thuộc và dễ kiếm tìm. Bạn có thể ăn sống rau diếp cá hoặc ép lấy nước hoặc làm rau gia vị trong các món ăn đều mang lại tính thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể đấy nhé.
Ngoài tác dụng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có khả năng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng lỗ chân lông.
Rau diếp cá rửa sạch đem xay nhỏ hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm 1-2 tinh dầu ô liu. Rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đánh đều hỗn hợp và thoa lên da chứng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Rau má
Rau má rửa qua nhiều lần cho sạch cát, cắt bỏ bớt thân cứng. Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho rau má vào máy xay sinh tố, cho thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.
Tiếp theo, bạn dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má. Sau đó, đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc, thêm đá lạnh, dùng lạnh.
Nha đam và đường phèn
Bạn gọt vỏ lá nha đam bên ngoài. Khi này chúng có mùi tanh oi khó chịu. Nhưng bạn cứ tiến hành làm vài lần là sẽ thích nghi ngay nhé.
Sau khi gọt vỏ, bạn ngâm phần thịt trắng của nha đam trong nước muối khoảng 15-20 phút. Rồi rửa lại bằng nước thường, để cho ráo nước.
Tiếp theo, bỏ chúng vào máy xay sinh tố và xay sơ sơ. Bạn xay làm sao vẫn còn cục nha đam nhỏ.
Bắc nồi nước trên bếp, cứ một lá nha đam to nặng khoảng 5 lạng thì cho 1 lít nước, rồi thả một cục đường phèn vào. Khi nước sôi và đường tan, bạn bỏ nha đam đã xay vào đun cho đến khi nước sôi thêm một lần nữa. Lúc này bạn nên tắt bếp để nguội, cho vào tủ lạnh uống dần.
