Các phương pháp giải quyết sự tự ti
(Giúp bạn)Mỗi chúng ta khi sinh ra đã là cá thể riêng biệt, chúng ta có tích cách, đặc điểm, hình thức khác biệt nhau. Chính vì sự khác nhau này nên chúng ta thường hay có sự nhìn nhận so sánh với người khác, nhưng nếu chúng ta chỉ so sánh để thấy được cái tốt mà phấn đấu học hỏi là điều đáng được khuyến khích. Nhưng chúng ta đừng nên so sánh để rồi tự tin về những cái chúng ta không có, hay thua thiệt thì đó là điều không đáng. Sự tư ti này sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống của chúng ta đấy.
- 1
Từ bỏ thói quen so sánh với người khác
Cha mẹ sinh ra bạn có một ngoài hình bình thường như bao người khác, nhưng mỗi người sẽ có nét riêng, đặc điểm riêng, từ tính cách đến khả năng, năng khiếu của bạn cũng khác. Nhưng bạn có hài lòng với những gì mình đang có không, không ai hài lòng cả, ai cũng muốn phấn đấu và mong muốn mình hoàn thiện hơn. Bạn có đôi mắt đẹp nhưng cái mũi không được cao, bạn nhìn người bạn có cái mũi rất cao thon thẳng bạn lại ao ước. Nhưng nếu bạn chỉ chăm chăm vào 1 khiếm khuyết nhỏ bạn sẽ luôn dằn vặt mình làm ảnh hưởng tới suy nghĩ của bạn và lãng phí thời gian. Do đó, bạn nên sớm nhận ra điều này và từ bỏ thói quen so sánh này đi nhé!
- 2
Ngừng suy nghĩ tự tin về bản thân
Không ai giống bạn và bạn cũng không giống ai, bạn là một cá thể riêng biệt, cho dù ngoại hình của bạn, màu da của bạn có khác với mọi người bạn vẫn hãy cứ tự tin vào bản thân. Chỉ có bạn mới làm chủ được bản thân mình và hành động của mình, chúng ta đều như nhau sinh ra lớn lên già và chết. Và bạn cũng sẽ có những đặc điểm hay ưu điểm mà người khác không có, vì vậy không có lý do gì bạn phải tự tin, hãy tin vào bản thân mình và tự tin lên.
- 3
Hãy rộng lượng với bản thân
Thói quen so sánh với người khác sẽ dẫn bạn đến sự đố kỵ cùng ganh ghét, điều này sẽ làm cản trở bạn thực hiện những ước mơ hay mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Do thói quen này làm bạn tiêu tốn thời gian vì cứ tìm kiếm để ganh đua mà quên mất đi bản thân mình cần gì thực sự. Trong quá khứ nếu bạn mắc phải sai lầm thì cũng đừng nên suy nghĩ nhiều và dằn vặt bản thân mình về điều đó. Hãy rộng lượng với bản thân mình hơn, nhìn nhận sai lầm đó như là một kinh nghiệm được rút ra để tránh lặp lại trong tương lai.
- 4
Không có sự hoàn hảo hoàn toàn
Bạn có nghe câu “không có gì là không thể”, bạn có tin vào câu nói này không? Thực sự câu nói này là một câu động viên an ủi cho bạn khi bạn yến lòng nhưng trong cuộc sống này, đâu phải cái gì mình cũng có thể thực hiện được. Không có cái gì là hoàn hảo cả, như ví dụ trên bạn ao ước có cái mũi đẹp như bạn của bạn, nếu bạn cứ mất công so sánh, hơn thua với người khác như vậy thì nó sẽ dẫn bạn đến các suy nghĩ tiêu cực vì điều bạn ước ao không phải là điều có thể làm được.
- 5
Hãy chấp nhận và thích nghi với thay đổi
Khi cuộc sống thay đổi bạn cũng nên học cách chấp nhân và thích nghi với những thay đổi đó, bạn nên thực hiên ngay. Nhưng bạn hãy suy nghĩ là mình thay đổi để mạng lại niềm vui và hạnh phúc cho bạn chứ không phải chạy theo xư hướng gây ấn tượng với mọi người vì như vậy sẽ rất giả tạo và bạn sẽ không bao giờ duy trì điều đó lâu được. Bạn hãy lấp đầy thời gian rảnh rỗi của mình bằng những việc có ích như giúp đỡ mọi người xung quanh, hãy tạo ra thói quen suy nghĩ sâu sắc thư giãn tinh thần của mình bằng những hoạt động thể thao, du ngoạn ngoài trời, để tránh cho những suy nghĩ tiêu cực và tự tin lại đến.
Khi bạn thực hiện được những điều trên đây với chính tâm huyết của bạn, bạn sẽ thấy có sự thay đổi tích cực, và bạn hãy cảm nhận sự thay đổi này, bạn nhé!
