Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh?

Tại sao phải đặt bé nằm ngửa khi ngủ?

Một nghiên cứu được thực hiện bởi viện sức khỏe nhi đồng và phát triển con người Hoa Kì (NICHHD) đã nghiên cứu ra mối quan hệ giữa hiện tượng đột tử ở trẻ sơ sinh với việc ngủ nằm úp.

Đến năm 1991, khi đã đưa ra mọi chằng chứng đủ mạnh để chứng minh mối quan hệ này, thì học viện nhi khoa Hoa Kì (AAP) đã khẳng định lại một lần nữa và khuyên các bà mẹ nên cho bé nằm ngửa khi ngủ. Và trong năm 1992, ( NICHHD) và AAP đã thúc đẩy một cuộc vận động giáo dục sức khỏe cộng đồng trên phạm vi toàn quốc gia, có tên “Back to Sleep ( Nằm ngửa để ngủ).
 
Và kể từ thời điểm đó, số lượng trẻ sơ sinh bị đột tử đã giảm 50% so với trước đó. Theo thạc sĩ karen sadler của aap thì “ các nước tổ chức cuộc vận động này cũng thu lại những kết quả khả quan”. Đồng thời NICHHD và AAP vẫn nhấn mạnh rằng nằm ngửa khi ngủ vẫn là nguyên nhân chính dẫn đến cái chết của trẻ sơ sinh. 90% trẻ sơ sinh chết do sids là dưới 6 tháng tuổi và hầu hết là giữa 3-5 tháng tuổi.

 
Có một vài lí do giải thích tại sao trẻ nên nằm ngửa khi ngủ. và lí do được đưa ra nhiều nhất chính là liên quan đến đường hô hấp của trẻ. Ví dụ như: khi nằm úp ngủ, cơ thể trẻ sẽ tạo ra một túi khí nhỏ xung quanh mũi và miệng, giữ khí CO2 lại, làm giảm lượng oxy hít vào, gây nên hiện tượng tử vong. Mặt khác khi nằm ngửa ngủ, các đường hô hấp của bé không bị tắc nghẽn, thông thoáng hơn, giúp bé có thể dễ dàng hô hấp.

Quá  nóng cũng có thể là một tác nhân gây đột tử. không nên cho trẻ đắp quá nhiều chăn trên người, đồng thời khi ngủ nên cho bé mặc những bộ đồ thật thoáng mát và thoải mái.

Nói tóm lại mẹ nên cho bé nằm ngửa khi ngủ, cho dù đó là giấc ngủ trưa, ngủ tối hay thậm chí chỉ là giấc ngủ chợp mắt.

“Điểm trừ” nằm ngửa khi ngủ

Có thể “điểm trừ” lớn nhất khi cho bé ngủ ngửa đó chính là đầu của bé sẽ phát triển không tự nhiên. Ngủ ngửa có thể khiến cho đầu bé bị bẹt, liên quan đến thẩm mĩ của bé sau này. theo bác sĩ sadler thì “ không hề có bất kì vấn đề nào liên quan đến thần kinh khi đầu bé bị bẹt. Mọi phát triển vẫn bình thường và mọi người thường ứng phó với hiện tượng này bằng cách hạn chế cho bé nằm, luôn giữ cho bé ngồi thẳng.

Việc thay đổi hình dạng của đầu thường được thực hiện bằng cách thay đổi vị trí đầu trong lúc bé đang ngủ theo từng tuần ( ngủ quay mặt sang trái hay sang phải).

Một khó khăn nữa mà có thể bố mẹ sẽ gặp phải đó là bé không chịu nằm ngửa để ngủ. trong trường hợp này aap khuyên các mẹ nên cho bé nằm ngủ qua sang một bên để hạn chế SIDS. Nhưng cho đến năm 2005, thì AAP đính chính lại rằng chỉ cho bé nằm ngủ ngửa cho tới khi bé được 6 tháng tuổi