Giảm cân, đẹp da với loại trà tự nhiên

Trà bưởi và mật ong

Để làm được loại trà này bạn cần vỏ bưởi, múi bưởi, mật ong, đường phèn và muối. Bạn gọt vỏ bưởi, thái chỉ phần vỏ này, độ dài khoảng 3cm. Thái xong ngâm vào nước muối, bóc bưởi lấy tép. Sau 1 giờ ngâm muối, mang vỏ bưởi xả sạch với nước rồi cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.

Lấy một cái nồi (lưu ý nồi phải không dính mỡ một chút nào), cho vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước, đun trong vòng 1 giờ, vừa đun vừa đảo. Đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng và nước hơi sánh lại.

Tắt bếp, bắc nồi xuống, để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào, đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch để bảo quản dùng dần. Cho vào tủ lạnh, khi nào dùng thì lấy ra một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm.

Loại trà bưởi mạt ong giúp bạn giảm lão hóa mà lại chống tăng cân đấy nhé.

Trà xanh

Trà xanh từ lâu được người dân Việt Nam sử dụng như một thứ nước uống hàng ngày, trà xanh vói công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Trà xanh giúp tăng cường sự chuyển hóa chất, hỗ trợ cho quá trình tìm lại vòng eo thon gọn của bạn.

Ngoài ra, với một lượng lớn chất chống oxi hoá, trà xanh còn giúp phòng bệnh ung thư và làm đẹp cho da mà điển hình là đầy lùi sự lão hoá .

Trà lá sen

Lá sen có tính thanh nhiệt, bình can, có tác dụng làm giảm mỡ máu, đào thải chất béo dư thừa ra bên ngoài. Do vậy mà lá sen được tận dụng làm trà uống để giảm cân, thanh nhiệt.