Hướng dẫn massage đúng cách cho bé yêu

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, massage là một liệu pháp tốt giúp bé phát triển thật nhanh và giúp xương của bé được thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và hệ tim mạch, giúp các cơ của bé linh hoạt hơn. Ngoài ra, việc massage cho bé yêu thường xuyên còn là cách tuyệt vời để làm sợi dây nối tình cảm của mẹ và bé thêm mạnh mẽ, làm các bé "quấn" mẹ hơn. 

Massage sẽ giúp bé ngủ ngon hơn nhiều.
 

Hãy cùng Xinh Xinh tìm hiểu một vài kiến thức cơ bản nhất để massage bé đúng cách nhé:

• 1

  Chọn "giờ vàng" để massage cho bé

  

  Khoảng thời gian để massage cho bé tốt nhất là khoảng thời gian vào buổi sáng khi bạn và bé đều vừa thức dậy và buổi tối trước giờ đi đi ngủ, để giúp bé khoẻ khoắn cả ngày và sau đó có giấc ngủ thật ngon. Tuyệt đối tránh massage ngay trước và sau khi em bé ăn, điều đó sẽ dễ làm shock bé, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bé. 
  Thông thường bài massage cho bé nên kéo dài khoảng 15-20 phút, tuỳ vào phản ứng và cách bé vận động. 

• 2

  Chú ý tư thế

  

  Điều quan trọng thứ hai là phải làm cả bạn và bé đều thoải mái nhất. Hãy chọn một nơi thoáng mát và đặt bé lên một chiếc khăn mềm (có thể trải trên nệm) bởi bạn sẽ phải massage cả phía trước và sau lưng bé. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ phòng đủ ấm và ánh sáng không quá chói vào bé, nói chuyện với bé, nựng hoặc hát ru bé để bé cảm thấy thoải mái nhất. Bạn có thể mở một bản nhạc nhẹ nhàng và tươi vui để cùng thưởng thức và thư giãn với bé. 
  Với những bé mới sinh, bạn chỉ nên massage trong khoảng 5 phút, khi bé đã được vài tháng tuổi, tăng dần thời gian massage lên, kiểm tra phản ứng của bé, nếu bé không thoải mái, hãy dừng massage ngay.

• 3

  Massage đúng cách
  Các loại tinh dầu massage dành riêng cho các bé có tác dụng rất tốt để xoa dịu và vỗ về bé. Một lợi ích nữa của việc massage bằng tinh dầu là để bàn tay bạn được trượt một cách nhẹ nhàng và mượt mà nhất trên làn da của bé mà không khiến bé khó chịu.
  Bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật tinh khiết như oải hương, vani và chanh... tuy nhiên phải để ý không để bé cho tay hay chân vào miệng, đồng thời tránh sử dụng dầu massage trên đầu và mặt của bé. Nếu sợ làn da của bé quá nhạy cảm, bạn có thể đến các chuỗi cửa hàng bán đồ trẻ em uy tín để lựa chọn loại tinh dầu phù hợp với bé, có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ. 

  
  Bắt đầu bài massage bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng cánh tay cho bé. 
  
  
  Tiếp đến là nhẹ nhàng xoa vùng ngực cho bé yêu. 
  
  
  Tiếp theo là vuốt dọc sống lưng bé. 
  
  
  Massage các ngón tay và ngón chân.
   

  

  Làm nóng dầu trong lòng bàn tay bạn và nhẹ nhàng massage cho em bé yêu, bắt đầu từ cánh tay, ngực và bụng bé theo chiều từ trái sang phải, từ trên xuống dưới. Tiếp đó, massage phần lưng bắt đầu từ vai, xuống mông và bắp đùi sau cho bé. Cuối cùng, tiến hành nắn bóp nhẹ nhàng chân bé - đây là động tác rất hiệu quả để tránh cho bé bị vòng kiềng và giúp bé có một đôi chân thật thẳng trong tương lai, ấn nhè nhẹ vào lòng bàn chân của bé, tránh cho bé yêu bị chuột rút. Kết thúc bài massage bằng cách tặng bé một nụ hôn nhẹ nhàng.
  Chắc chắn bé sẽ cảm nhận được tình yêu của mẹ qua đôi bàn tay mềm mại và dịu dàng vỗ về, bạn hãy giúp bé yêu luôn thoải mái nhé!