Những tác hại ngoài ý muốn nếu ăn hồng sai cách

Tác hại không ngờ khi ăn hồng sai cách:

Theo một bài báo của Lương y Hoàng Duy Tân trên Báo Sức khỏe và Đời sống, hồng là loại quả có chứa chất  tannin (chất chát), làm săn niêm mạc ruột, ảnh hưởng nhu động ruột…Ăn nhiều sẽ vón lại, tạo thành khối bã ở khu vực ruột non, dễ dẫn đến tắc ruột.

Vì vậy cách chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chỉ nên ăn hồng  vào lúc no và chỉ nên ăn trái chín - không ăn trái xanh.

Khi ăn không nên dùng chung với các thực phẩm quá nhiều chất đạm khiến làm chậm quá trình tiêu hóa, dễ tạo đông vón thực phẩm.

ăn hồng sai cách

Những tác hại ngoài ý muốn nếu ăn hồng sai cách:

Những đối tượng không nên ăn hồng là những người táo bón, hệ tiêu hóa không tốt; trẻ nhỏ ăn vội, nhai không kỹ hoặc người đã có tổn thương ruột, có tiền sử phẫu thuật ở vùng bụng, đặc biệt là dạ dày thì không nên ăn loại trái này. 

Đặc biệt, người cao tuổi răng yếu, nhai không kỹ, nhu động ruột và tuyến nước bọt giảm nên khi ăn quả hồng sẽ càng làm cho nhu động ruột chậm hơn. Từ đó dễ tạo thành những cục đông vón thành bã thức ăn, khi không thải được ra ngoài dễ làm tắc ruột.

tác hại không ngờ khi ăn hồng sai cách

Trên báo Chất lượng Việt Nam cũng khuyến cáo chi tiết người dùng nên lưu ý không nên kết hợp hồng với những loại thực phẩm như sau: Không ăn hồng với canh cua, thịt ngỗng, khoai lang và các loại hải sản.

Ngoài ra còn phải lưu ý không ăn vỏ hồng, và không ăn khi uống rượu.

Khi có dấu hiệu khó chịu ở vùng thượng vị,  trướng bụng, đầy hơi, nôn, buồn nôn, đầy bụng sau ăn, hôi miệng, chán ăn, khó nuốt và sụt cân cần đến ngay cơ sở y tế để khám xác định nguyên nhân.

tác hại ngoài ý muốn nếu ăn hồng sai cách

Không nên để bệnh trở nên trầm trọng, vì sẽ gây tắc ruột để lâu sẽ gây hoại tử ruột phải cắt đoạn ruột sẽ rất ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Hy vọng bài viết trên đây sẽ phần nào giúp bạn chăm sóc bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình mình tốt hơn bạn nhé.